やりすぎぃ～ ― 2009/10/26 15:11
部屋に戻ってお腹が減ったので
バナナ４本３４４キロカロリー
（累計６８３キロカロリー）
その後疲れた体をおして九十九里のプールで４０分運動。
部屋に戻って昨日買って来たビール（ビールもどき）と
ツマミを食べた。
サッポロ「オフの贅沢３５０ｍｌ」９８×４本＝３９２キロカロリー
アーモンド（中西食品）１９８×３袋＝５９４キロカロリー
ミックスナッツ２２７×３袋＝６８１キロカロリー
トータルで１６６７キロカロリー
（累計２３５４キロカロリー）
ちょっと食べすぎか。寝ておこう。
一瞬でやる気のスイッチを入れる アクションブレーク術
バナナ４本３４４キロカロリー
（累計６８３キロカロリー）
その後疲れた体をおして九十九里のプールで４０分運動。
部屋に戻って昨日買って来たビール（ビールもどき）と
ツマミを食べた。
サッポロ「オフの贅沢３５０ｍｌ」９８×４本＝３９２キロカロリー
アーモンド（中西食品）１９８×３袋＝５９４キロカロリー
ミックスナッツ２２７×３袋＝６８１キロカロリー
トータルで１６６７キロカロリー
（累計２３５４キロカロリー）
ちょっと食べすぎか。寝ておこう。
一瞬でやる気のスイッチを入れる アクションブレーク術
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