カレーもいいねぇ ― 2009/11/02 06:54
朝メシは味噌汁の素がなくなってしまったので
レトルト
カレーを入れて見ました。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
鶏ササミ１２０キロカロリー
豚ヒレ肉１１５キロカロリー
ハウス
「カレー屋のカレー中辛１７８キロカロリー
トータルで６０２キロカロリー。
（累計６０２キロカロリー）
体重９５．４キロ。
カロリーオフ 段階式着圧ハイソックス 22-25cm ホワイト
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
レトルト
カレーを入れて見ました。人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
鶏ササミ１２０キロカロリー
豚ヒレ肉１１５キロカロリー
ハウス
「カレー屋のカレー中辛１７８キロカロリートータルで６０２キロカロリー。
（累計６０２キロカロリー）
体重９５．４キロ。
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「簡単！栄養andカロリー計算」
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ビッグパフェ・プリン ― 2009/11/02 21:04
そろそろ寝ておくか ― 2009/11/02 22:31
その後ダラダラとチューハイを飲みながらツマミも食べた。
すらっと
５００ｍｌ３本３７５キロカロリー
共立食品「ミックスナッツ」１７７×５袋＝８８５キロカロリー
トータルで１２６０キロカロリー
（１日総摂取カロリー３４６５キロカロリー）
寝よう。明日は定時最終日だ。
カロリーオフ スーパー着圧ハイソックス -407Kcal 22~25cm ブラック
すらっと
５００ｍｌ３本３７５キロカロリートータルで１２６０キロカロリー
（１日総摂取カロリー３４６５キロカロリー）
寝よう。明日は定時最終日だ。
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