よるめしだ~ ― 2009/11/18 17:51
今日はプールで200分も運動した。
3時間20分も・・・我ながら頑張った。
最近体重がリバウンド気味なので体にカツを入れる意味で
頑張ってみた。久しぶりに50分クロールオンリーで泳ぎ切った
のも結構自信になった。
部屋に戻って夜メシだ。
さばの竜田揚げ推定280キロカロリー
鳥の唐揚げ770キロカロリー
タマゴ焼き180キロカロリー
ひじき煮150キロカロリー
きんぴらごぼう170キロカロリー
トータルで1550キロカロリー
(累計3124キロカロリー)
3時間20分も・・・我ながら頑張った。
最近体重がリバウンド気味なので体にカツを入れる意味で
頑張ってみた。久しぶりに50分クロールオンリーで泳ぎ切った
のも結構自信になった。
部屋に戻って夜メシだ。
さばの竜田揚げ推定280キロカロリー
鳥の唐揚げ770キロカロリー
タマゴ焼き180キロカロリー
ひじき煮150キロカロリー
きんぴらごぼう170キロカロリー
トータルで1550キロカロリー
(累計3124キロカロリー)
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。