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あさめし2009/11/25 08:30

朝飯は味噌汁。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ムネ肉360キロカロリー

トータルで584キロカロリー
(累計584キロカロリー)

プールへ行ってきます。




一瞬でやる気のスイッチを入れる アクションブレーク術


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