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飲み会のあとに2009/12/02 03:50

飲み会から帰りついでに近所のコンビニでアイスを買った。


赤城乳業のビッグパフェ・プリン・・・379キロカロリー
(1日総摂取カロリー2221+αキロカロリー)



体重計に乗ったら99.6キロ・・・・・寒気がした。
多分明日になれば3キロくらい軽くなってるとおもうけど
この数字は驚くね、マジで。

それにしても今日は凄くお金を使ってしまった。
スロットで3万円勝ったのに結局1日で全部使ってしまった。






ひるめし2009/12/02 13:56

飲み会から一夜明けて・・・ちょっと二日酔い。



朝飯ならぬ昼飯だが


ヤマザキのあんぱん325キロカロリー
海鮮のっけめし357キロカロリー
トータルで682キロカロリー
(累計682キロカロリー)

プールで60分ほど運動した。




味噌汁2009/12/02 22:13

仕事前のメシ。

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ムネ肉360キロカロリー

トータルで584キロカロリー。
(累計1266キロカロリー)
体重96.8キロ。







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