飲み会のあとに ― 2009/12/02 03:50
飲み会から帰りついでに近所のコンビニでアイスを買った。
赤城乳業のビッグパフェ・プリン・・・３７９キロカロリー
（１日総摂取カロリー２２２１＋αキロカロリー）
体重計に乗ったら９９．６キロ・・・・・寒気がした。
多分明日になれば３キロくらい軽くなってるとおもうけど
この数字は驚くね、マジで。
それにしても今日は凄くお金を使ってしまった。
スロットで３万円勝ったのに結局１日で全部使ってしまった。
赤城乳業のビッグパフェ・プリン・・・３７９キロカロリー
（１日総摂取カロリー２２２１＋αキロカロリー）
体重計に乗ったら９９．６キロ・・・・・寒気がした。
多分明日になれば３キロくらい軽くなってるとおもうけど
この数字は驚くね、マジで。
それにしても今日は凄くお金を使ってしまった。
スロットで３万円勝ったのに結局１日で全部使ってしまった。
ひるめし ― 2009/12/02 13:56
飲み会から一夜明けて・・・ちょっと二日酔い。
朝飯ならぬ昼飯だが
ヤマザキのあんぱん３２５キロカロリー
海鮮のっけめし３５７キロカロリー
トータルで６８２キロカロリー
（累計６８２キロカロリー）
プールで６０分ほど運動した。
朝飯ならぬ昼飯だが
ヤマザキのあんぱん３２５キロカロリー
海鮮のっけめし３５７キロカロリー
トータルで６８２キロカロリー
（累計６８２キロカロリー）
プールで６０分ほど運動した。
味噌汁 ― 2009/12/02 22:13
仕事前のメシ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ムネ肉３６０キロカロリー
トータルで５８４キロカロリー。
（累計１２６６キロカロリー）
体重９６．８キロ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ムネ肉３６０キロカロリー
トータルで５８４キロカロリー。
（累計１２６６キロカロリー）
体重９６．８キロ。
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