パワーモーニングかっ ― 2009/12/31 06:48

朝からヘビー級だ。
チキンステーキプレート828キロカロリー
フライドチキンセット1079キロカロリー
ダノンBIOりんご52キロカロリー
ダノンBIOプレーン加糖47キロカロリー
トータル2006キロカロリー
(累計2006キロカロリー)
朝から2000オーバーかっ。やりすぎ。
体重96.6キロ。増えた~、当たり前か~。
それにしても年末って感じがしないなぁ。
年末年始が無いほど仕事があるのは有り難いが
仕事ばかりだと季節感すら無くしてしまう。
チキンステーキプレート828キロカロリー
フライドチキンセット1079キロカロリー
ダノンBIOりんご52キロカロリー
ダノンBIOプレーン加糖47キロカロリー
トータル2006キロカロリー
(累計2006キロカロリー)
朝から2000オーバーかっ。やりすぎ。
体重96.6キロ。増えた~、当たり前か~。
それにしても年末って感じがしないなぁ。
年末年始が無いほど仕事があるのは有り難いが
仕事ばかりだと季節感すら無くしてしまう。
3日空けられん・・・ ― 2009/12/31 18:53

職場で
麺つくり304キロカロリー
(累計2310キロカロリー)
仕事後、九十九里のプールへ。
さすがに3日運動を空けるのはヤバイ・・・そんな気持ちからだ。
45分運動。
来年もしっかりやっていこう。
麺つくり304キロカロリー
(累計2310キロカロリー)
仕事後、九十九里のプールへ。
さすがに3日運動を空けるのはヤバイ・・・そんな気持ちからだ。
45分運動。
来年もしっかりやっていこう。
大晦日に大食い ― 2009/12/31 21:00

部屋に戻って
格闘技見ながらメシ。
かき揚げ305×3個=915キロカロリー
枝豆157×2パック=314キロカロリー
わかさぎから揚げ410キロカロリー
メンチカツ153×5個=765キロカロリー
チューハイ氷結ストロング・レモン305×2本=610キロカロリー
トータルで3014キロカロリー・・・食べすぎ~。
(1日総摂取カロリー5324キロカロリー)
5000オーバーか・・・ちょっとやりすぎたかな。
ま、大晦日だし~いいか~。
KID
~ッ、残念すぎるぞ~!
格闘技見ながらメシ。
かき揚げ305×3個=915キロカロリー
枝豆157×2パック=314キロカロリー
わかさぎから揚げ410キロカロリー
メンチカツ153×5個=765キロカロリー
チューハイ氷結ストロング・レモン305×2本=610キロカロリー
トータルで3014キロカロリー・・・食べすぎ~。
(1日総摂取カロリー5324キロカロリー)
5000オーバーか・・・ちょっとやりすぎたかな。
ま、大晦日だし~いいか~。
KID
最近のコメント