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チャリで2010/01/13 11:13

会社の食堂でバイキング。
多分1000キロカロリーくらいだとおもう。
(累計1000キロカロリー)

仕事を終えてプールに行こうか考えていたら
11時になってしまった。


今日はちょっとチャリを使ってメシを食べに行こう。
ちょっと隣町まで・・・。





ハンバーグとパスタ2010/01/13 12:00

自転車で45分ほどかけて昨日オムライスを食べた
いすみ市のメシ屋「ライスシャワー」に到着。


昨日から気になっていたパスタとハンバーグを食べた。(写真) 推定1500キロカロリー
(累計2500キロカロリー)

味はハンバーグはなかなか美味かった。
パスタは普通かな。






往路より復路か2010/01/13 13:30

いすみ市にある「ライスシャワー」での食事を終えての帰り道。


行きの道で激しい向かい風を受けながら走っていたので
「帰りはフォローの風が吹いて楽チンかな」と思っていたが
大間違いだった。


帰りもアゲンスト(向かい風)だ。(涙)
たまにフォロー(追い風)が吹くと気持ちがよかった。
往復1時間半、35キロのチャリの旅が終わった。


この程度の距離、朝飯前と言ったらウソになるけれど「昼飯前」だね。
現に昼飯食べたし。(笑)風が強くなかったらもっと楽なツーリング
だったのになぁ。


部屋に戻ってチューハイすらっと500ml2本250キロカロリー
(累計2750キロカロリー)


寝ておこう。
それにしても今日は風が強かったなぁ。チャリでコケそうになったし。





仕事前に2010/01/13 22:22

仕事前に

リンゴ2個184キロカロリー
ダノンBIOプレーン加糖47×4個=188キロカロリー
トータルで372キロカロリー
(1日総摂取カロリー3122キロカロリー)
体重97.8キロ。







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