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スイーツ食べた2010/01/24 01:55

部屋に戻ってちょっとスイーツ食べました。



ブラックサンダーアイス276キロカロリー
生どら「濃厚ダブルチーズ」200キロカロリー
トータル476キロカロリー
(1日総摂取カロリー2626キロカロリー)



そろそろ寝ておくか~。






仕事前に2010/01/24 15:15

朝起きてセブンイレブンで


ツナと海老のサラダ巻き362キロカロリー
(累計362キロカロリー)

プールで45分運動。


部屋に戻って

ダノンBIO47×4個=188キロカロリー
(累計550キロカロリー)

仕事前に

餃子1パック370キロカロリー
和風しめじご飯597キロカロリー
トータルで967キロカロリー
(累計1517キロカロリー)
体重97.6キロ。




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