アクセスカウンター

眠い・・・2010/01/28 02:55

食堂でバイキング・・・。


唐揚げ食べ過ぎたし恐らく1200キロカロリーは食べてると思う。
(累計3606キロカロリー)


仕事を終えて部屋に戻って
チューハイ「カロリ500ml」2本で220キロカロリー
(累計3826キロカロリー)

昼間のカレーは意外とカロリーがあったなぁ。
盛りは多く感じなかったがやはりカレーのカロリーは侮れない。
今日こそ堀北真希の自転車DVD を見ようと思ったけれど
睡魔には勝てない・・・寝よう。






テキサスバーガー2010/01/28 12:17

朝起きて九十九里のプールで45分運動。



帰りついでに久しぶりにマクドナルドへ行ってみた。



テキサスバーガーを頂いた。(写真)
640キロカロリー(マクドナルドのサイトより)
(累計640キロカロリー)


マックへ行くと余計なオプションやらほかのハンバーガーを
頼んでしまうのだが今日はこれ1個に抑えてみた。

クルマで一旦部屋に戻るとお腹もいい塩梅になってきた。
時間が経過して満腹中枢も働いてきたのだろう。
でも・・・ちょっと物足りなくてダノンBIOを2個食べた。94キロカロリー。
(累計734キロカロリー)


ちょっと昼寝しよう。今日はお仕事最終日。
明日、明後日は休みだ。どうしようかな~。






仕事前に弁当2010/01/28 15:10

仕事前に


鶏飯弁当576キロカロリー
レバニラ炒め257キロカロリー
ダノンBIO2個94キロカロリー
トータルで927キロカロリー
(累計1661キロカロリー)
体重97.2キロ。


明日から2日休みだ。
晴れていたら明日はチャリに土曜日は府中競馬に行ってみるかな。






Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索