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外は雪2010/02/18 02:35

食堂でバイキング推定1000キロカロリーか。
(累計2966キロカロリー)

仕事を終えると仲間にメシを誘われた。
近くのファミレス(ジョナサン)で夜食。

ビーフリブロースステーキセット1300キロカロリー
(ご飯、サラダ含む)
チョコバナナパフェ(写真)510キロカロリー
トータルで1810キロカロリー
(1日総摂取カロリー4776キロカロリー)

ファミレスのカロリーは強烈だなぁ。


店を出るとみぞれが雪になっていた。






うどん2010/02/18 14:00

起きたのが11時半ころ。


ちょっと他のブログを作っていたら時間だけが過ぎていった。


台所に転がっていたインスタントのうどん。442キロカロリー
(累計442キロカロリー)


プールでも行ってこようかなぁ。






なんでじゃ~!!!2010/02/18 20:29

午後からプールで100分運動。


夜から録画しておいた福山雅治 主演の大河ドラマ龍馬伝 」を
見ようとビデオをつけた。


・・・録画されてなかった。


オリンピック中継が長引いたおかげで龍馬伝の再放送がズレて
しまったらしく第6話を見ることができなかった。


ショックぜよ~~~~~。
とりあえず7話を見ることはできたが6話が見れなかった
のは本当に痛いがよ~。


夜メシは

唐揚げ66×14個=924キロカロリー
レバニラ炒め257キロカロリー
春巻き101×8個=808キロカロリー
マグロ巻き37×10個=370キロカロリー
トータルで2359キロカロリー
(1日総摂取カロリー2801キロカロリー)
体重97.8キロ。


もう寝ようかなぁ。
明日晴れてたらチャリでお出掛けしよう。





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