外は雪 ― 2010/02/18 02:35

食堂でバイキング推定1000キロカロリーか。
(累計2966キロカロリー)
仕事を終えると仲間にメシを誘われた。
近くのファミレス(ジョナサン)で夜食。
ビーフリブロースステーキセット1300キロカロリー
(ご飯、サラダ含む)
チョコバナナパフェ(写真)510キロカロリー
トータルで1810キロカロリー
(1日総摂取カロリー4776キロカロリー)
ファミレスのカロリーは強烈だなぁ。
店を出るとみぞれが雪になっていた。
(累計2966キロカロリー)
仕事を終えると仲間にメシを誘われた。
近くのファミレス(ジョナサン)で夜食。
ビーフリブロースステーキセット1300キロカロリー
(ご飯、サラダ含む)
チョコバナナパフェ(写真)510キロカロリー
トータルで1810キロカロリー
(1日総摂取カロリー4776キロカロリー)
ファミレスのカロリーは強烈だなぁ。
店を出るとみぞれが雪になっていた。
うどん ― 2010/02/18 14:00

起きたのが11時半ころ。
ちょっと他のブログを作っていたら時間だけが過ぎていった。
台所に転がっていたインスタントのうどん。442キロカロリー
(累計442キロカロリー)
プールでも行ってこようかなぁ。
ちょっと他のブログを作っていたら時間だけが過ぎていった。
台所に転がっていたインスタントのうどん。442キロカロリー
(累計442キロカロリー)
プールでも行ってこようかなぁ。
なんでじゃ~!!! ― 2010/02/18 20:29

午後からプールで100分運動。
夜から録画しておいた福山雅治
主演の大河ドラマ
「龍馬伝
」を
見ようとビデオをつけた。
・・・録画されてなかった。
オリンピック中継が長引いたおかげで龍馬伝の再放送がズレて
しまったらしく第6話を見ることができなかった。
ショックぜよ~~~~~。
とりあえず7話を見ることはできたが6話が見れなかった
のは本当に痛いがよ~。
夜メシは
唐揚げ66×14個=924キロカロリー
レバニラ炒め257キロカロリー
春巻き101×8個=808キロカロリー
マグロ巻き37×10個=370キロカロリー
トータルで2359キロカロリー
(1日総摂取カロリー2801キロカロリー)
体重97.8キロ。
もう寝ようかなぁ。
明日晴れてたらチャリでお出掛けしよう。
全てのスポーツに欠かせない、股関節の柔軟性。レッグストレッチャー
友永式安産ヨーガ [DVD]
夜から録画しておいた福山雅治
見ようとビデオをつけた。
・・・録画されてなかった。
オリンピック中継が長引いたおかげで龍馬伝の再放送がズレて
しまったらしく第6話を見ることができなかった。
ショックぜよ~~~~~。
とりあえず7話を見ることはできたが6話が見れなかった
のは本当に痛いがよ~。
夜メシは
唐揚げ66×14個=924キロカロリー
レバニラ炒め257キロカロリー
春巻き101×8個=808キロカロリー
マグロ巻き37×10個=370キロカロリー
トータルで2359キロカロリー
(1日総摂取カロリー2801キロカロリー)
体重97.8キロ。
もう寝ようかなぁ。
明日晴れてたらチャリでお出掛けしよう。
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