しんぼみつよしの「デブろぐ」

食堂でバイキング。


今日は多分８００キロカロリーくらいだと思う。
（累計８００キロカロリー）


仕事後、地元のプールで筋肉痛をほぐすべく
運動を開始したが水泳パンツのヒモが切れてしまった。
ちょっとパンツが緩いなぁと思って締めようとしたら切れたのだ。


一昨年の６月から１年８ヶ月もの間、オイラをサポートしてくれた
スピード社製の水泳パンツだったがもはやこれまでか。

本来なら１００分運動と思っていたけれど５０分で切り上げた。


その後小腹が空いたのでマクドナルドで

ハワイアンバーガー６７７キロカロリー
ビッグマック５５５キロカロリー
２つで１２３２キロカロリー
（累計２０３２キロカロリー）

満たされた・・・。