しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝一で家賃の支払いなど雑務をクリアーしてから
プールで９０分ほど運動。


天気がまるで良くない。空が暗い。
少しでも晴れ間があれば隣町までチャリで映画を観にいこうと
思っていたけれどこの状態ではダメだなと思った。


スーパーでお買い物。
午後１時過ぎから女子フィギュアスケートで
浅田真央 やキム・ヨナ が滑るようなのでそれをみることにした。


一週間ぶりに酒も飲むことにした。
仲間も呼んで一緒に飲むことにした。



事実上、浅田真央とキム・ヨナの一騎打ちとなったフリー演技。
キム・ヨナがガーシュウィン の調べに乗って完璧な演技をしたのに対して浅田真央も途中まで
２回のトリプルアクセルを決めてスパイラルまでは完璧だった。

ただ途中から疲れが出たのか痛恨のミスで銀メダルとなった。

演技後のインタビューは痛々しかった。
様々な感情が発露したインタビューを見て胸が痛んだ。
次（ソチ）ではどんな演技をするのか楽しみになった。
４回転でも飛ぶのだろうか？


今日はかなり食べ過ぎた。明日からまた節制だ。


唐揚げ６６×１５個＝９３０キロカロリー
レバニラ炒め２５７キロカロリー
チキンステーキ２６３×２枚＝５２６キロカロリー
海老フライ９６×６本＝５７６キロカロリー
春巻き１０１×８本＝８０８キロカロリー
餃子７７×５＝３８５キロカロリー
かりっこ「わかめ＆ひじき」３４７キロカロリー
かりっこ「えび」３８１キロカロリー
かりっこ「いわし」３７４キロカロリー

アサヒスーパードライ５００ｍｌ２１０×２本＝４２０キロカロリー
チューハイカロリ５００ｍｌ１１０×４本＝４４０キロカロリー

トータルで５４４４キロカロリー
（累計６４６４キロカロリー）




フィギュア・スケート ミュージック・セレクション 2010
ガーシュウィン:作品集
ラフマニノフ:合唱交響曲「鐘」