飲んじゃった ― 2010/03/06 04:49

職場で
タマゴパンカスタード366キロカロリー
朝から活力カレーパン312キロカロリー
678キロカロリー
(累計4003キロカロリー)
仕事は残業になって部屋に戻ってきたのが5時近く。
テレビをつけたら「あしたのジョー2
」が放送されていた。
あしたのジョーを見ながらチューハイを飲んだ。
氷結ZEROレモン500ml215キロカロリー
(1日総摂取カロリー4218キロカロリー)
エンディングの曲もいいなぁ。
タマゴパンカスタード366キロカロリー
朝から活力カレーパン312キロカロリー
678キロカロリー
(累計4003キロカロリー)
仕事は残業になって部屋に戻ってきたのが5時近く。
テレビをつけたら「あしたのジョー2
あしたのジョーを見ながらチューハイを飲んだ。
氷結ZEROレモン500ml215キロカロリー
(1日総摂取カロリー4218キロカロリー)
エンディングの曲もいいなぁ。
軽くやっておいた ― 2010/03/06 12:30

昨日の残業のおかげで起きたのが10時半過ぎだった。
外は雨でプールに行く気力も萎え気味だったが無理矢理
プールに行っておいた。40分運動。
スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯は
餃子62×10個=620キロカロリー
春巻き82×5本=410キロカロリー
トータル1030キロカロリー
(累計1030キロカロリー)
ちょっと昼寝するべ~。
一流プロは知っている!超疲労回復法!―驚異のパワープラント運動法
花粉症の対策をしたい人へ・・・
外は雨でプールに行く気力も萎え気味だったが無理矢理
プールに行っておいた。40分運動。
スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯は
餃子62×10個=620キロカロリー
春巻き82×5本=410キロカロリー
トータル1030キロカロリー
(累計1030キロカロリー)
ちょっと昼寝するべ~。
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花粉症の対策をしたい人へ・・・
弁当は楽だ~ ― 2010/03/06 14:59

仕事前に弁当。メシ作るの面倒だしね~。
コロッケと唐揚げ弁当594キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー
トータル834キロカロリー
(累計1864キロカロリー)
体重97.4キロ。
今日は阪神競馬場でチューリップ賞があるという。
オイラは16番のアパパネ号。
ここで取りこぼすようでは本番(桜花賞)では厳しいだろう。
「週間こどもニュース」の本が・・・
普天間問題って何だべ~と思う人へ・・・
コロッケと唐揚げ弁当594キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー
トータル834キロカロリー
(累計1864キロカロリー)
体重97.4キロ。
今日は阪神競馬場でチューリップ賞があるという。
オイラは16番のアパパネ号。
ここで取りこぼすようでは本番(桜花賞)では厳しいだろう。
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