飲んじゃった ― 2010/03/06 04:49
職場で
タマゴパンカスタード３６６キロカロリー
朝から活力カレーパン３１２キロカロリー
６７８キロカロリー
（累計４００３キロカロリー）
仕事は残業になって部屋に戻ってきたのが５時近く。
テレビをつけたら「あしたのジョー２
」が放送されていた。
あしたのジョーを見ながらチューハイを飲んだ。
氷結ZEROレモン５００ｍｌ２１５キロカロリー
（１日総摂取カロリー４２１８キロカロリー）
エンディングの曲もいいなぁ。
タマゴパンカスタード３６６キロカロリー
朝から活力カレーパン３１２キロカロリー
６７８キロカロリー
（累計４００３キロカロリー）
仕事は残業になって部屋に戻ってきたのが５時近く。
テレビをつけたら「あしたのジョー２
」が放送されていた。あしたのジョーを見ながらチューハイを飲んだ。
氷結ZEROレモン５００ｍｌ２１５キロカロリー
（１日総摂取カロリー４２１８キロカロリー）
エンディングの曲もいいなぁ。
軽くやっておいた ― 2010/03/06 12:30
昨日の残業のおかげで起きたのが１０時半過ぎだった。
外は雨でプールに行く気力も萎え気味だったが無理矢理
プールに行っておいた。４０分運動。
スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯は
餃子６２×１０個＝６２０キロカロリー
春巻き８２×５本＝４１０キロカロリー
トータル１０３０キロカロリー
（累計１０３０キロカロリー）
ちょっと昼寝するべ～。
一流プロは知っている!超疲労回復法!―驚異のパワープラント運動法
花粉症の対策をしたい人へ・・・
外は雨でプールに行く気力も萎え気味だったが無理矢理
プールに行っておいた。４０分運動。
スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯は
餃子６２×１０個＝６２０キロカロリー
春巻き８２×５本＝４１０キロカロリー
トータル１０３０キロカロリー
（累計１０３０キロカロリー）
ちょっと昼寝するべ～。
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弁当は楽だ～ ― 2010/03/06 14:59
仕事前に弁当。メシ作るの面倒だしね～。
コロッケと唐揚げ弁当５９４キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ６０×４個＝２４０キロカロリー
トータル８３４キロカロリー
（累計１８６４キロカロリー）
体重９７．４キロ。
今日は阪神競馬場でチューリップ賞があるという。
オイラは１６番のアパパネ号。
ここで取りこぼすようでは本番（桜花賞）では厳しいだろう。
「週間こどもニュース」の本が・・・
普天間問題って何だべ～と思う人へ・・・
コロッケと唐揚げ弁当５９４キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト・アロエ６０×４個＝２４０キロカロリー
トータル８３４キロカロリー
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体重９７．４キロ。
今日は阪神競馬場でチューリップ賞があるという。
オイラは１６番のアパパネ号。
ここで取りこぼすようでは本番（桜花賞）では厳しいだろう。
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