軽くやっておいた ― 2010/03/06 12:30
昨日の残業のおかげで起きたのが１０時半過ぎだった。
外は雨でプールに行く気力も萎え気味だったが無理矢理
プールに行っておいた。４０分運動。
スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯は
餃子６２×１０個＝６２０キロカロリー
春巻き８２×５本＝４１０キロカロリー
トータル１０３０キロカロリー
（累計１０３０キロカロリー）
ちょっと昼寝するべ～。
一流プロは知っている!超疲労回復法!―驚異のパワープラント運動法
花粉症の対策をしたい人へ・・・
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