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17日までに・・・2010/03/09 15:10

仕事前にヨーグルト。


明治ブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー
(累計781キロカロリー)
体重96キロ。今日は仕事最終日、がんばるべ~。


今月は会社の健康診断がある。


自分は血圧の降圧剤を貰うために2ヶ月に一回ずつ体重を
チェックされているのだが現在は実際の体重は97,8キロくらい
だけどもまともに申告していたら産業医に「薬増やそうか」と
脅されたり実際に増やされてしまうのは困るので
体重を測る時はコッソリ「服の重量を多めにして」ごまかしていた。
(↑測定は産業医面談前に自分で出来るので・・・)


ただ健康診断ではこのような「小細工」は通じない。


前回の健康診断時92キロだった体重が今月の診断で95キロ越えて
しまうと産業医から再び「薬攻撃」を受けてしまう恐れがあるので
ちょっと身体を絞ろうと思う。


今月は17日と24日の夜に飲み会があるのでその前のタイミングで
健康診断に行こうと思ってカレンダーを見ると17日に診断がある。



決まった・・・17日の健康診断を受けよう。



17日まで93キロ台まで体重を落しておこう。(出来れば92キロ台)
この日はちょうど夜勤明けの日で夜に飲み会がある。
明けでそのまま健康診断を受けておけば飲み会で
バンバン飲んでもとりあえずはオッケーだからだ。(笑)


しばらくは節制しなきゃならないけれどこれ以上薬が増えて
薬に縛られるのは嫌だからね~。気合で4,5キロくらい落としたるぞ~。






液晶テレビをお探しのあなたに・・・。

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