しんぼみつよしの「デブろぐ」

今日は職場で


マルちゃん「坦々麺」３２９キロカロリー
明治ブルガリアヨーグルト１２５キロカロリー
トータルで４５４キロカロリー
（累計４５４キロカロリー）


仕事あとにプールで７０分運動。


スーパーで買い物をして
納豆巻５１６キロカロリー
レバニラ炒め３３０キロカロリー
トータルで８４６キロカロリー
（累計１３００キロカロリー）


大河ドラマ「龍馬伝 」の再放送をみた。
龍馬 と加尾 の別れは判っちゃいるけど哀しい。
福山雅治 と広末涼子 の気合の入った演技が見事だった。
大森南朋 や宮迫博之 も感情が入った演技もまた見事。
ドラマのテーマ曲もグッド。



今後の展開が楽しみだ。この気合十分な演技で「最後」まで
突っ走って欲しいもんだ。早く次回が見たい。




花粉症の対策をしたい人へ・・・