朝から ― 2010/03/19 07:00

朝飯は昨日スーパーで買っておいた
てんぷら1141キロカロリー
マグロ中巻寿司508キロカロリー
(累計1649キロカロリー)
体重95.4キロ。一気に増えたなぁ。
ハイブリッド肉体改造法〈3〉―ダイエット無用!
30代からの肉体改造BOOK―「カッコイイ肉体」と「使えるカラダ」は同時に鍛れる! (MC mook―MCスポーツシリーズ)
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飲み会 ― 2010/03/19 23:39

今日は職場で
ヤマザキ マロン&マロン348キロカロリー
ランチパック・たまご230キロカロリー
トータルで578キロカロリー
(累計2227キロカロリー)
仕事を終えて上長さんが飲みに行くべ~と言うので
居酒屋へ飲みにいった。
カロリーは計測不能。
(累計2227+αキロカロリー)
ギャル曽根の大食いHappy道~食べても食べても太らない~
野菜ダイエット―栄養バランスOK!おなかいっぱい食べても太らない
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カロリーは計測不能。
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