くたびれた～ ― 2010/03/22 20:00
今日は職場で
ヤマザキ いちごクグロフ３８８キロカロリー
ベルギーチョコ蒸しケーキ４０６キロカロリー
ランチパック「味わいたまご」２５６キロカロリー
トータルで１０５０キロカロリー
（累計１５１５キロカロリー）
職場を出たのが６時半過ぎ。
今更プールへ行ってもほとんど運動する時間も無いので
今日はプールをサボることにした。
夜メシはスーパーで買った（写真）
３色俵おむすび弁当４２６キロカロリー
ネギ塩チキン１０２×４００グラム＝４１０キロカロリー
トータルで８３６キロカロリー
（１日総摂取カロリー２３５１キロカロリー）
小径自転車(折りたたみ/ミニベロ)メンテナンス&カスタム
折りたたみ自転車&スモールバイクLife3 (タツミムック)
ヤマザキ いちごクグロフ３８８キロカロリー
ベルギーチョコ蒸しケーキ４０６キロカロリー
ランチパック「味わいたまご」２５６キロカロリー
トータルで１０５０キロカロリー
（累計１５１５キロカロリー）
職場を出たのが６時半過ぎ。
今更プールへ行ってもほとんど運動する時間も無いので
今日はプールをサボることにした。
夜メシはスーパーで買った（写真）
３色俵おむすび弁当４２６キロカロリー
ネギ塩チキン１０２×４００グラム＝４１０キロカロリー
トータルで８３６キロカロリー
（１日総摂取カロリー２３５１キロカロリー）
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