また花見 ― 2010/04/03 12:38
職場でヤマザキのイチゴクグロフ３８８キロカロリーとマルちゃん坦々麺３２９キロカロリー ２つで７１７キロカロリー（累計７１７キロカロリー） 仕事あとにプールで５０分。
部屋に戻る途中で満開の桜を見ていたらまた花見をしたくなった。
茂原公園の手前にある川沿いも桜がきれいなので一人でおでかけだ。 茂原公園はおそらく混んでいるのでこの川でのんびりやることにした。
新発売のチューハイ「カロリ」をグイっといってみた。
何と人力車で桜めぐりをしている人もいた。結構楽しそうだなぁ。
食べたものですが チューハイカロリ３５０ｍｌ７７×４本＝３０８キロカロリー 餃子６２×５個＝３１０キロカロリー 春巻き８２×５本＝４１０キロカロリー 枝豆１００グラムあたり１５６×５００グラム＝７８０キロカロリー トータルで １８０８キロカロリー （累計２５２５キロカロリー） そろそろ帰りますわ～
食べすぎやね～ ― 2010/04/03 14:30
部屋に戻る途中でコンビニに立ち寄って
余計なものを買ってしまった。
スパークリングジンロ３５０ｍｌ２本３５７キロカロリー
（１００ｍｌあたり５１キロカロリー、JINROお客様相談室談）
さやえんどうのスナック３６９．５×２＝７３９キロカロリー
トータルで１０９６キロカロリー
（累計３６２１キロカロリー）
あぁ、飲みすぎた。食べ過ぎた。
酒が入ると食欲のリミッターが切れる感じがするなぁ、最近。
夜勤中日だしとにかく寝ておこう。
【お買得6個セット】快朝ウコン(二日酔い対策サプリ)
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（１００ｍｌあたり５１キロカロリー、JINROお客様相談室談）
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トータルで１０９６キロカロリー
（累計３６２１キロカロリー）
あぁ、飲みすぎた。食べ過ぎた。
酒が入ると食欲のリミッターが切れる感じがするなぁ、最近。
夜勤中日だしとにかく寝ておこう。
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やっぱり ― 2010/04/03 22:12
夜起きて感じた。やっぱり身体がだるい。
４０になって思うのは酒のダメージの抜けが悪いこと。
これはやっぱり年取ったって事なのかな。
休日ならともかく仕事している５日間は酒は抜いておいた方が
起きた時の疲労感が違うもんなぁ、最近とくに感じるなぁ。
何も口にしないで仕事もつらいのでヨーグルト食べておいた。
メグミルク・マンゴーミックス４２×３個＝１２６キロカロリー
（１日総摂取カロリー３７４７キロカロリー）
体重９６キロ。あれ、何で昨日（９６．６キロ）より落ちてるんだろう。
まぁいいか～。仕事行ってきます。
[マッスルトレーナー] マッスルトレーナー オリジナル ヒモタイプ メンズ
４０になって思うのは酒のダメージの抜けが悪いこと。
これはやっぱり年取ったって事なのかな。
休日ならともかく仕事している５日間は酒は抜いておいた方が
起きた時の疲労感が違うもんなぁ、最近とくに感じるなぁ。
何も口にしないで仕事もつらいのでヨーグルト食べておいた。
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