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今だから2010/05/03 07:20

朝飯はセブンイレブンで買った

ミートドリア513キロカロリー
たっぷり魚介のペスカトーレ528キロカロリー
森永脂肪0のヨーグルト・甘熟いちご64キロカロリー
2つで1102キロカロリー
(累計1102キロカロリー)
体重97.8キロ。


動画サイトを回っていたらこりゃまた懐かしい曲が・・・。
小田和正松任谷由実財津和夫 が歌った「今だから(映像)」・・・懐かしい。


おまけに一緒に競演しているメンバーが強力だ。
上記に挙げた小田、松任谷、財津の3人に高橋幸宏
高中正義後藤次利坂本龍一 らが集結しているのだ。

すげぇーなぁ、こりゃ。




体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

量る・計る・食べるダイエット

勝ったっ!キム・テギュンだ!!単独首位だ!!!2010/05/03 11:43

今日はマリンスタジアムでロッテ×日ハム戦があるので10時半に出発。
途中のコンビニでアイスの「パリッテ」を購入。257キロカロリー                          (累計1359キロカロリー)

海沿いの道を走ると連休だけあって多くの人が海でマッタリしてました。

マリンスタジアムに到着したのが1時過ぎ。試合開始が2時なので                                  ちょっと献血することにした。
マリンスタジアムで機会があれば必ず献血してます。
献血の記念に献血バージョンのピンバッジを頂きました。
肝心の試合ですがロッテ先発の渡辺俊介が日ハム打線に初回から捕まりました。                                1番田中賢、2番の森本のいやらしいコンビがキーになって4番小谷野、5番稲葉が                 タイムリーをブチかましてきました。裏に1点を取り返したものの1-2です。
2回以降、先発の渡辺俊介は調子を取り戻してきました。                                  そんな先発を助けてくれたのは4番キム・テギュンの3ランホームランでした。                一気に4-2と逆転したのですが5回に俊介が再び日ハム打線に捕まって                             4-4の同点になってしまいました。
ところがその裏、キム・テギュンのバットが火を噴きました。                                  今度はソロホームランです!5-4で逆転。その後は古谷ー伊藤ー薮田ー小林宏                           と言う投手リレーと里崎のソロホームランなど追加点もあって終わってみれば8-5で              見事に勝利。ただ3点差ほどの「勝った~」と言う感じはせず、「いやらしい日ハム打線を               どうにか凌いだ」と言った感じ。辛勝でした。
この勝利でロッテは単独首位に浮上。このまま頑張ってほしいもんだ。                      今日球場で食べたものですが                                                 キムチ・テギュンバーガー473×2個=946キロカロリー(ロッテリア問い合わせ)                                 なか卯牛丼大盛り792キロカロリー(なか卯サイトより)                                             チューハイ推定142×5杯=710キロカロリー                                  トータルで2448キロカロリー                                                (累計3807キロカロリー)

パン2010/05/03 22:36

帰りは仲間のクルマにチャリンコごと乗せて貰いました。


部屋に戻って

チューハイ「カロリ」350ml77×2本=154キロカロリー
ヤマザキ「チョコチップスナック」1袋704キロカロリー
トータルで858キロカロリー
(1日総摂取カロリー4665キロカロリー)


そろそろ寝ておこう。






週刊ベースボール増刊 2010千葉ロッテマリーンズイヤーブック 2010年 4/25号 [雑誌]

平 忠彦 ライディングテクニック―ROADBIKE BOOKS DX

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