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仕事いってきます2010/05/04 15:12

朝起きて

明治ブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー

その後プールで60分運動。



部屋に戻って

肉餃子49×10個=490キロカロリー
照り焼きハンバーグとエビフライ弁当550キロカロリー
トータル1040キロカロリー
(累計1280キロカロリー)

仕事前にヤマザキの

チョコチップスナック1袋704キロカロリー
(累計1984キロカロリー)
体重97.8キロ。ほとんど増えてなくてよかった。
仕事行ってきます。






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