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寝る前に2010/05/06 02:40

職場でヤマザキの

ランチパックたまご230キロカロリー
チョコチップスナック1袋8本704キロカロリー
トータルで934キロカロリー
(累計2970キロカロリー)

仕事後コンビニで買った

スナック菓子497キロカロリー
(1日総摂取カロリー3467キロカロリー)
寝ておこう。






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谷村さんのチケット申し込みしてきた2010/05/06 09:00

朝起きたらもう9時近かった。
九十九里のプールに行くには遅い気もするし
地元のプールはGW明けと言うことで休館だし・・・。



今日はプールをサボる事にした。


午前中を使って雑用を済ますことにした。
郵便局へ行って歌手・谷村有美 のライヴチケットの
特別先行予約の申し込みをした。


7月の大阪ライヴ、9月の千葉のライヴの2本だ。
早くライヴが来ないかなと思う今日この頃。



谷村有美(たにむらゆみ)・・・80年代後半から90年代前半を
疾走した女性ボーカリスト。「クリスタルボイス」と称される歌声と
楽しいトークでファンを拡大。90年代は武道館での年末ライヴが
恒例となるほどであった。現在は結婚、出産を経て
育児を優先しながらマイペースに活動中。今年は
7月から10月にかけて全国ライヴツアーの予定。





オブリガーダ―谷村有美写真集

やさしく弾ける 谷村有美 ピアノソロアルバム (Piano solo)

来週にしておこう2010/05/06 10:13

その後地元の自転車屋へ行った。

ここ半年乗り続けている兄から貰ったマウンテンバイク
オーバーホールを依頼するためだ。

ハブの全交換やチェーン交換、ディスクブレーキの
オイルの交換などで17000円ほど掛かるという。


意外と高いなぁと思いつつ期間を聞くと1週間ほど掛かるという。


週末にもう一回チャリに乗ってからオーバーホールを頼む事にした。


今月はちょっと節制しよう。






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いまのところのカロリー2010/05/06 12:42

今日はプールをサボっちゃいました。

スーパーでアイスクリーム(写真)228キロカロリー

昼飯は
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
木綿豆腐一丁286キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」13キロカロリー
トータルで509キロカロリー
(累計737キロカロリー)
体重は97.6キロ。






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