飲んじゃった ― 2010/05/13 13:09
職場では・・・
ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで７６３キロカロリー
（累計７６３キロカロリー）
仕事あとにプールで５０分運動。
帰りにスーパー経由で部屋に戻って昼飯＆お酒。
マイクポップコーン２４４キロカロリー
コロッケ１５０×５個＝７５０キロカロリー
チューハイ「カロリ３５０ｍｌ」７７×６本＝４６２キロカロリー
トータル１４５６キロカロリー
（累計２２１９キロカロリー）寝よう。
METAL GEAR SOLID PEACE WALKER OFFICIAL GUIDE:THE BASICS (KONAMI OFFICIAL BOOKS)
チョイと飲みすぎたかな。
ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで７６３キロカロリー
（累計７６３キロカロリー）
仕事あとにプールで５０分運動。
帰りにスーパー経由で部屋に戻って昼飯＆お酒。
マイクポップコーン２４４キロカロリー
コロッケ１５０×５個＝７５０キロカロリー
チューハイ「カロリ３５０ｍｌ」７７×６本＝４６２キロカロリー
トータル１４５６キロカロリー
（累計２２１９キロカロリー）寝よう。
METAL GEAR SOLID PEACE WALKER OFFICIAL GUIDE:THE BASICS (KONAMI OFFICIAL BOOKS)
チョイと飲みすぎたかな。
ロッテ連勝！ ― 2010/05/13 22:23
起きてニュースのスポーツコーナーでロッテ
連勝を知った。
福浦
の満塁ホームラン、いいねぇ～。頑張れよ～。
夜メシはスーパーで買った
照り焼きハンバーグとエビフライ弁当５５０キロカロリー
（１日総摂取カロリー２７６９キロカロリー）
体重９６．６キロ。仕事いってきます。
食事楽(しょくじがく)deキレイなバランスのいいカラダ (MG BOOKS)
連勝を知った。福浦
の満塁ホームラン、いいねぇ～。頑張れよ～。夜メシはスーパーで買った
照り焼きハンバーグとエビフライ弁当５５０キロカロリー
（１日総摂取カロリー２７６９キロカロリー）
体重９６．６キロ。仕事いってきます。
食事楽(しょくじがく)deキレイなバランスのいいカラダ (MG BOOKS)
最近のコメント