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自転車戻ってきたよ2010/05/16 14:56

職場で
                                                                                  ドラ焼き276キロカロリー
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで763キロカロリー
(累計763キロカロリー)


今夜は残業だった。職場を出たのは12時チョイ前。
先日、チャリを預けた自転車屋から「オーバーホール終わりました」
と連絡がありました。


自転車屋(写真)へ行きました。
オーバーホールを終えたチャリと再会しました。

久しぶりに街中を走ってみました。
カリカリ・・・と言う嫌な音が激減してました。
走りも幾分スムーズになったような気がしました。
ス~ッと出る感じ・・・良くなってる気がしました。


ビンディングの靴でないものの目一杯漕いだらMAX時速
45キロ出ました。こりゃ~ビンディング着けたらもっと
スピード出るのかなと期待してしまいました。


軽く15キロほど走って部屋に帰りました。
これから競馬中継があるもんでね~。

部屋で

おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計1250キロカロリー)






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