眠い・・・ ― 2010/05/26 03:20

職場で
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計2120キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻ったのが3時近く。
ファミマで買った
チーズグラタン475キロカロリー
鮭おにぎり209キロカロリー
トータルで684キロカロリー
(1日総摂取カロリー2804キロカロリー)
疲れた~。寝ておこう。
誰にでもできる短く深く眠る法―頭と体を100%活性化する最高の眠り方 (知的生きかた文庫)
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計2120キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻ったのが3時近く。
ファミマで買った
チーズグラタン475キロカロリー
鮭おにぎり209キロカロリー
トータルで684キロカロリー
(1日総摂取カロリー2804キロカロリー)
疲れた~。寝ておこう。
誰にでもできる短く深く眠る法―頭と体を100%活性化する最高の眠り方 (知的生きかた文庫)
ひるめし ― 2010/05/26 11:55

寝たのが4時くらい。
おきたのが8時半過ぎ。
最近良く眠れない。
とりあえずプールに行って気分転換だ。
60分ほど運動。
部屋に戻ってスーパーで買った
チキン照り焼き&牛肉コロッケ弁当712キロカロリー
野菜餃子62×5個=310キロカロリー
(累計1022キロカロリー)
ちょっと昼寝しておこう。
逆境を愉しむ身軽な生き方
おきたのが8時半過ぎ。
最近良く眠れない。
とりあえずプールに行って気分転換だ。
60分ほど運動。
部屋に戻ってスーパーで買った
チキン照り焼き&牛肉コロッケ弁当712キロカロリー
野菜餃子62×5個=310キロカロリー
(累計1022キロカロリー)
ちょっと昼寝しておこう。
逆境を愉しむ身軽な生き方
早出かっ ― 2010/05/26 13:00

12時過ぎに会社から電話。
「14時から早出してください」との事。
永谷園のしじみスープ10×2袋=20キロカロリー。
(累計1042キロカロリー)
あぁ眠れない。
体重96.6キロ。
自分がいなくてもまわるチームをつくろう! (アスカビジネス)
「14時から早出してください」との事。
永谷園のしじみスープ10×2袋=20キロカロリー。
(累計1042キロカロリー)
あぁ眠れない。
体重96.6キロ。
自分がいなくてもまわるチームをつくろう! (アスカビジネス)
最近のコメント