ロッテ戦行ってきます。 ― 2010/05/30 10:03
朝起きたら筋肉痛だ。
昨日のダメージが残っているみたい。
今日もチャリでスタジアムへ・・・と思ってましたが回避します。
今日は電車に乗って酒飲んでワイワイ応援行ってきます。
今朝は
照り焼きハンバーグと海老フライ弁当５５０キロカロリー
チキンステーキ３８４キロカロリー
餃子２４５キロカロリー
トータルで１１７９キロカロリー
（累計１１７９キロカロリー）
体重９６．６キロ。昨日とそれほど体重変わらず。
今日は酒飲んじゃうから明日の体重は１キロくらい増えてるかな。
バレンタイン監督の人材活用術―低迷するロッテ・マリーンズを劇的に変えた男の指導法
昨日のダメージが残っているみたい。
今日もチャリでスタジアムへ・・・と思ってましたが回避します。
今日は電車に乗って酒飲んでワイワイ応援行ってきます。
今朝は
照り焼きハンバーグと海老フライ弁当５５０キロカロリー
チキンステーキ３８４キロカロリー
餃子２４５キロカロリー
トータルで１１７９キロカロリー
（累計１１７９キロカロリー）
体重９６．６キロ。昨日とそれほど体重変わらず。
今日は酒飲んじゃうから明日の体重は１キロくらい増えてるかな。
バレンタイン監督の人材活用術―低迷するロッテ・マリーンズを劇的に変えた男の指導法
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