茂原 みらい ― 2010/05/05 12:32
今日は朝起きてそのまま九十九里のプールで６０分運動。 さすがにＧＷの為かお客さんが多い。本来ならもう少し頑張ろうとおもったけれど この客の多さでは目一杯泳げないのでやめておいた。
帰りに初めての店に行ってみた。その名は茂原市内にあるらーめん屋「みらい」。
とりあえずＮＯ１メニューの「茂原ちゃんぽん」を頂きました。 味はまぁまぁかな。他に餃子と春巻きを頂きました。 恐らくトータルで１８００キロカロリーくらいと思います。（累計１８００キロカロリー）
ヨーグルト ― 2010/05/05 15:11
仕事前に
森永ビヒダスヨーグルト・ブルーベリー５９×４個＝２３６キロカロリー
（累計２０３６キロカロリー）
体重９７．６キロ。今日はロッテ
が日ハム
にリードされているらしい。
ここから逆転勝利してほしいな。
清原和博 番長伝説 1985~2008 『FRIDAY』が追い続けた24年間
スーパーグラフ 清原和博VS桑田真澄 (文春文庫―ビジュアル版)
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寝る前に ― 2010/05/06 02:40
職場でヤマザキの
ランチパックたまご２３０キロカロリー
チョコチップスナック１袋８本７０４キロカロリー
トータルで９３４キロカロリー
（累計２９７０キロカロリー）
仕事後コンビニで買った
スナック菓子４９７キロカロリー
（１日総摂取カロリー３４６７キロカロリー）
寝ておこう。
イチローvs松井秀喜〜相容れぬ2人の生き様〜 (小学館101新書)
この一言が人生を変えるイチロー思考―夢をかなえる一番の方法 (知的生きかた文庫)
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（１日総摂取カロリー３４６７キロカロリー）
寝ておこう。
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谷村さんのチケット申し込みしてきた ― 2010/05/06 09:00
朝起きたらもう９時近かった。
九十九里のプールに行くには遅い気もするし
地元のプールはＧＷ明けと言うことで休館だし・・・。
今日はプールをサボる事にした。
午前中を使って雑用を済ますことにした。
郵便局へ行って歌手・谷村有美
のライヴチケットの
特別先行予約の申し込みをした。
７月の大阪ライヴ、９月の千葉のライヴの２本だ。
早くライヴが来ないかなと思う今日この頃。
谷村有美（たにむらゆみ）・・・８０年代後半から９０年代前半を
疾走した女性ボーカリスト。「クリスタルボイス」と称される歌声と
楽しいトークでファンを拡大。９０年代は武道館での年末ライヴが
恒例となるほどであった。現在は結婚、出産を経て
育児を優先しながらマイペースに活動中。今年は
７月から１０月にかけて全国ライヴツアーの予定。
オブリガーダ―谷村有美写真集
やさしく弾ける 谷村有美 ピアノソロアルバム (Piano solo)
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地元のプールはＧＷ明けと言うことで休館だし・・・。
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恒例となるほどであった。現在は結婚、出産を経て
育児を優先しながらマイペースに活動中。今年は
７月から１０月にかけて全国ライヴツアーの予定。
オブリガーダ―谷村有美写真集
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来週にしておこう ― 2010/05/06 10:13
その後地元の自転車屋へ行った。
ここ半年乗り続けている兄から貰ったマウンテンバイク
の
オーバーホールを依頼するためだ。
ハブの全交換やチェーン交換、ディスクブレーキの
オイルの交換などで１７０００円ほど掛かるという。
意外と高いなぁと思いつつ期間を聞くと１週間ほど掛かるという。
週末にもう一回チャリに乗ってからオーバーホールを頼む事にした。
今月はちょっと節制しよう。
MTBの修理とメンテナンス (BiCYCLE CLUB HOW TO BOOKS)
自転車パンク修理セット マウンテンバイクにも対応 パンク修理が自宅でできます パンクキット パンクセット
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週末にもう一回チャリに乗ってからオーバーホールを頼む事にした。
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いまのところのカロリー ― 2010/05/06 12:42
今日はプールをサボっちゃいました。
スーパーでアイスクリーム（写真）２２８キロカロリー
昼飯は
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
木綿豆腐一丁２８６キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」１３キロカロリー
トータルで５０９キロカロリー
（累計７３７キロカロリー）
体重は９７．６キロ。
天然サプリ、黒砂糖。―ミネラルフードできれい!げんき!
1000本ノックを超えて―バレンタイン監督の日米野球論
心の病と低血糖症―危ない!砂糖のとりすぎと米ばなれ
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昼飯は
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
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目が覚めると ― 2010/05/07 09:28
昨夜の職場で
パスコ「スナックパン・チョコ」１１６×８本＝９２８キロカロリー
（累計１６６５キロカロリー）
仕事から帰ってきてコンビニで
クリームパン９７×４個＝３８８キロカロリー
（１日総摂取カロリー２０５３キロカロリー）
寝て起きてテレビをつけるとＮＹダウ
が急落しているらしい。
一時１０００ドル以上下げたりで大騒ぎ。
一部誤発注があったのでは？と言うことも言われてますが
凄い下げですね～とか言っていると日経平均も
随分下げてますね～。
オイラの所有株は元々ゲロゲロだったので左程影響は
無さそうです。（笑）
ただそのうち一社が今年の１０月下旬に上場廃止
に
なるというのでどのあたりで売ろうか悩んでます。
（↑どちらにしても大マイナス確定ですが（涙））
それとも今日売って別の会社に乗り換えようか・・・悩むのぅ。
プール行ってこようっと。
デューデリジェンスのプロが教える 企業分析力養成講座
面白いほどよくわかる企業集団と業界地図―世界を席巻する巨大企業グループと産業市場の全貌! (学校で教えない教科書)
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仕事から帰ってきてコンビニで
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寝て起きてテレビをつけるとＮＹダウ
が急落しているらしい。一時１０００ドル以上下げたりで大騒ぎ。
一部誤発注があったのでは？と言うことも言われてますが
凄い下げですね～とか言っていると日経平均も
随分下げてますね～。
オイラの所有株は元々ゲロゲロだったので左程影響は
無さそうです。（笑）
ただそのうち一社が今年の１０月下旬に上場廃止
になるというのでどのあたりで売ろうか悩んでます。
（↑どちらにしても大マイナス確定ですが（涙））
それとも今日売って別の会社に乗り換えようか・・・悩むのぅ。
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茂原市 Dsoeur（ディースール） ― 2010/05/07 12:50
今日は地元の屋内プールで６０分運動。 その後町の中をクルマでブラブラしていると喫茶店を発見。 店の名前は「Dsoeur（ディースール）」というらしいです。（←読めませんでした。（笑））
茂原の職安のそばにあるこの喫茶店で昼飯にしました。 日替わりランチ８８０円をオーダーしました。
ボリュームと言う面ではアウトです。完全に女性向けの店と言えます。 ただ一品一品はなかなか美味いです。しっかり作られた感じがしますね。 恐らく８００キロカロリーくらいかな。（累計８００キロカロリー）
さて仕事だ。 ― 2010/05/07 14:55
仕事前に
森永ビヒダスヨーグルト・アロエ５８×４個＝２３２キロカロリー
（累計１０３２キロカロリー）
体重９６．８キロ。仕事いってきます。
【5/9（日）お届け】幸せ運ぶ！天使のカーネーション5号花鉢と幸せのバームクーヘンセット【母の日】【期間限定】【指定日限定】【沖縄・離島は配送いたしません】
【送料無料】赤カーネーション5号鉢植【遅れてもうれしい母の日ギフト】
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安いよね～ ― 2010/05/08 01:30
職場では・・・
ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで７６３キロカロリー
（累計１７９５キロカロリー）
おにぎりがそれぞれ５０円、ドラ焼きが５７円。
合計で２０７円でした。安いね～。
最近は安いスーパーで買い物するのが多くなってます。
昨日買ったスティックパンも１２６円だし・・・。
安い買い物が出来ると嬉しいしちょっと儲かった気持ちに
なる反面、このままでいいのかなと思うときもあります。
どんどん気持ちがデフレ
になってる感じがして
ちょっと怖くなることがあります。
ここ数年、年収も増えるどころか減ってきているので
こうした「安物買い」の行動は仕方ないとは思うのですが・・・。
BBT on DVD 大前研一ライブお試し版期間限定1,050円
日本経済新聞社監修 知らないままでは損をする「モノやお金のしくみ」DS
ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
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（累計１７９５キロカロリー）
おにぎりがそれぞれ５０円、ドラ焼きが５７円。
合計で２０７円でした。安いね～。
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安い買い物が出来ると嬉しいしちょっと儲かった気持ちに
なる反面、このままでいいのかなと思うときもあります。
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