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思ったより・・・2010/06/07 07:00

朝飯は昨日スーパーで買っておいた


牛カルビ焼肉弁当501キロカロリー
揚げ餃子36×8個=288キロカロリー
ダノンビオ・加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで1029キロカロリー
(累計1029キロカロリー)
体重95.8キロ。思ったより体重増えなかったなぁ。
でも油断は禁物だ。あと2日くらい様子を見ないとね。






体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

田原俊彦・・・懐かしいなぁ2010/06/07 20:00

職場でヤマザキの

ランチパック・タマゴ230キロカロリー
白いコロネ327キロカロリー
高級クリームパン346キロカロリー
トータルで903キロカロリー
(累計1932キロカロリー)


今日はちょっと仕事で遅くなって部屋に戻ったのは7時半。
プールは休館日。サボりです。


夜はちょっと飲みたい気分だったので飲んじゃいました。


チューハイカロリ350ml77×6本=462キロカロリー
枝豆135(100グラム当たり)×4.5(450グラム)=608キロカロリー
トータルで1070キロカロリー
(1日総摂取カロリー3002キロカロリー)
枝豆も結構カロリーあるのねん。飲みすぎた。


テレビを見ていたらちょっと懐かしい田原俊彦 の歌が流れた。
本当に懐かしい。ちょっと動画を2本ばかり載せてみました。








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