ただマイヨ・ジョーヌのためでなく ― 2010/07/27 02:07
職場でおにぎりを3つ。
最近は4つ食べるのが通例でしたが大阪でちょっと
リバウンド気味になったので1つ減らしてみました。
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計1372キロカロリー)
ただ帰り際に同僚の方からアイスクリームをもらって食べた。
多分200キロカロリーくらいだとおもう。
(一日総摂取カロリー1572キロカロリー)
部屋に帰って本を読んだ。ランス・アームストロング 著の
「ただマイヨ・ジョーヌのためでなく 」だ。
ランス・アームストロング はプロの自転車乗りで
世界最高峰の自転車レースである「ツール・ド・フランス 」を
前人未到の7連覇(99年~05年)を果たした偉人なのだ。
この本を買ったのもアームストロングと言う人がどういう人か
良く知らなかったので読んでみたのだ。
自転車の話ばかりなのかなと思って読んでみたら大間違いだった。
父がいない母との二人の子供時代。
そして若いときから自転車乗りとして稼ぐ生活に入り
トップクラスの自転車乗りになった途端の精巣腫瘍の宣告。
当初は全面支援を約束していたチームから事実上の契約破棄を
告げられ精神的に落ち込むものの周囲の支えもあって
長い化学療法の末に病気に打つ勝ち肉体的に回復し
プロ復帰宣言を果たすまで回復した。
ただその後しばらくは精神的に「自分の人生の方向感」を
無くして自堕落な生活に陥りそうになる。
・・・が、奥さんを含めて周囲の人の助けを得て見事に
精神的にも完全復活を果たし99年、世界最高峰の自転車レース
「ツール・ド・フランス 」で奇跡の復活優勝を果たす。
すばらしい本でした。
ここ数年で読んだ本で一番シビれました。
科学療法から見事に復活したことも素晴らしいと思いましたが
それ以上にその後の「見失った自分」を取り戻して
レースに出場するまでの話に感動しました。
いい本だった。
寝ようっと。
ツール・ド・フランス 1999-2005 [DVD]
最近は4つ食べるのが通例でしたが大阪でちょっと
リバウンド気味になったので1つ減らしてみました。
おにぎり・鮭166キロカロリー
おにぎり・明太子158キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで487キロカロリー
(累計1372キロカロリー)
ただ帰り際に同僚の方からアイスクリームをもらって食べた。
多分200キロカロリーくらいだとおもう。
(一日総摂取カロリー1572キロカロリー)
部屋に帰って本を読んだ。ランス・アームストロング 著の
「ただマイヨ・ジョーヌのためでなく 」だ。
ランス・アームストロング はプロの自転車乗りで
世界最高峰の自転車レースである「ツール・ド・フランス 」を
前人未到の7連覇(99年~05年)を果たした偉人なのだ。
この本を買ったのもアームストロングと言う人がどういう人か
良く知らなかったので読んでみたのだ。
自転車の話ばかりなのかなと思って読んでみたら大間違いだった。
父がいない母との二人の子供時代。
そして若いときから自転車乗りとして稼ぐ生活に入り
トップクラスの自転車乗りになった途端の精巣腫瘍の宣告。
当初は全面支援を約束していたチームから事実上の契約破棄を
告げられ精神的に落ち込むものの周囲の支えもあって
長い化学療法の末に病気に打つ勝ち肉体的に回復し
プロ復帰宣言を果たすまで回復した。
ただその後しばらくは精神的に「自分の人生の方向感」を
無くして自堕落な生活に陥りそうになる。
・・・が、奥さんを含めて周囲の人の助けを得て見事に
精神的にも完全復活を果たし99年、世界最高峰の自転車レース
「ツール・ド・フランス 」で奇跡の復活優勝を果たす。
すばらしい本でした。
ここ数年で読んだ本で一番シビれました。
科学療法から見事に復活したことも素晴らしいと思いましたが
それ以上にその後の「見失った自分」を取り戻して
レースに出場するまでの話に感動しました。
いい本だった。
寝ようっと。
ツール・ド・フランス 1999-2005 [DVD]
暑いニャ~ ― 2010/07/27 11:56
起きたのが8時過ぎ。 何も食べずにプールへ行こうと思ったけれどやっぱり腹が減ったので ドラ焼き購入。266キロカロリー(累計266キロカロリー)
プールで100分運動。エアロビクスセンターには人がいっぱい。 プールも10時過ぎから客が増えてきた。おまけに学生さんの合宿で2レーンも 占領されてプール大混雑。こういう場面がこれから増えてくるんだろうな~。
部屋に戻ると扉の前にいつものネコが昼寝しておりました。 近づいても動こうとしないので跨ごうとしたらようやく移動してくれました。 ネコも暑さニャ~まいってるみたいだニャ~。
ひるめし ― 2010/07/27 15:05
昼寝をして起きたのが2時半ころ。
テレビをつけたら芸能ニュースで女優の早乙女愛 さんが
亡くなった話が報じられていた。
最近全く話題にもなってなかったけれど51歳だったのか。
時間が経つのは早いのねん。
昼飯は
旭物産10品目の野菜サラダ67キロカロリー
餃子49×6個=294キロカロリー
国産鶏のチキンカツ&肉団子のお弁当649キロカロリー
トータルで1010キロカロリー
(累計1276キロカロリー)
体重94キロ。
体脂肪を燃焼させるスロートレーニング―病気に強いからだをつくる
テレビをつけたら芸能ニュースで女優の早乙女愛 さんが
亡くなった話が報じられていた。
最近全く話題にもなってなかったけれど51歳だったのか。
時間が経つのは早いのねん。
昼飯は
旭物産10品目の野菜サラダ67キロカロリー
餃子49×6個=294キロカロリー
国産鶏のチキンカツ&肉団子のお弁当649キロカロリー
トータルで1010キロカロリー
(累計1276キロカロリー)
体重94キロ。
体脂肪を燃焼させるスロートレーニング―病気に強いからだをつくる
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