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使い切りたいのぅ2010/08/16 02:47

職場でおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計1784キロカロリー)


ついでにヤマザキの

うずまきレモン&シュガー390キロカロリー
ダブルロール544キロカロリー
トータルで934キロカロリー
(累計2718キロカロリー)

部屋に戻って
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(一日総摂取カロリー2958キロカロリー)


今日は早出とは言えパン2つは余計だったか・・・。


部屋に戻ってロッテ 戦の結果を確認。
今江公式サイト)がサヨナラ3ランホームランか~、いいね~。
こんな試合だったらいっぱいチューハイ 飲んでしまいそうだな~。

・・・ロッテ で思い出した。
ファンクラブの特典の「平日限定指定席引換券(写真)」の事でした。
2枚残っていました。・・・シーズンもそろそろクライマックスです。


去年は2枚残してしまったし今年は何としても使い切りたいなぁ。






週刊ベースボール増刊 2010千葉ロッテマリーンズイヤーブック 2010年 4/25号 [雑誌]

最終日じゃ2010/08/16 15:08

朝一でエアロビクスセンターのプールで110分運動。

部屋に戻って

キャベツ千切り28キロカロリー
照り焼きチキン&コロッケ弁当712キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで980キロカロリー
(累計980キロカロリー)
体重92.6キロ。今日は仕事最終日だ。がんばるべ~。






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