懲りずにバイキングかっ ― 2010/08/19 15:00
朝起きてだノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー。
メシをしてからエアロビクスセンターのプールで１２０分水中ウォーキング。
運動のあとは昨日とは別のバイキング屋へ行ってみた。
ランチバイキングで１１８０円だったのでついつい食べ過ぎてしまった。
唐揚げ、牛レバー、牛カルビ、チャーハン、ソーセージ、筑前煮、野菜etc・・・。
多分２０００キロカロリーくらいは食べてると思います。（累計２２４０キロカロリー）
実はもっとカロリーを摂取しているかもしれませんが・・・。（汗）
今晩から夜勤だし出勤前は控えめでいこうっと。
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