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91.4か~2010/08/25 11:47

朝起きてヨーグルトをパクリ。

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計240キロカロリー)
体重を測ったら91.4キロだった。
あぁ昨日5000キロカロリーオーバーの摂取が痛いなぁ。


日本エアロビクスセンターのプールで120分運動。


おまけに今夜は送別会 で酒&ごちそうだ。
明日の朝は92キロオーバーは避けられないのか・・・。






週3日だけ!のヤセる「食べグセ」ダイエット (青春文庫)

しじみスープ飲んで行って来ます2010/08/25 17:00

運動を終えて部屋に戻って腹が減ったので
がっつりメシを食べたいところですが今夜は送別会で
酒&ごちそうなので控えておこう。


しじみスープ10×2袋=20キロカロリー
(累計260キロカロリー)


ネットを見るとアニメ監督今敏 (こんさとし)さんが亡くなったらしい。
大人が見るアニメ監督のイメージがある人だった。
まだ46歳なのに・・・ガン って怖い病気じゃ。


送別会行って来ます。






がん患者、お金との闘い

送別会2010/08/25 20:13

今夜は送別会だった。
今月末に定年される前の職場の品質関係を見ておられた
大先輩の送別会だった。


約2時間半ほどの送別会だったけれど終始和やかな
雰囲気で行われた。

この大先輩が入社したのは1969年の4月。
オイラが生まれる前から仕事をされていたのか・・・。
去年から大先輩たちがドンドン職場から去っていく。

ちょっと寂しいなと思いながらそんな自分も定年まで20年を切った。
あくまでも定年が60歳と言う条件付きであるけれど
そんなオッサンになってしまっているのだ、おいらは。


定年まであと20年切ったか・・・。


・・・と思う反面、この変化の激しい時代にあって
今いる会社があと20年潰れずにいてくれると言う確信も
もてずに働いているけれどとりあえず現状は今の職場で
頑張っていかなければ次の仕事も見つからずゲロゲロな人生に
なってしまうであろうから明日からも頑張ろうと思うのだ。



大先輩は別れの言葉でこう言っていた。
「我々は小さい世帯で他の職場に後ろ指差されないように
頑張ってきた。この職場は現場も(技術系の)スタッフも一体に
なっている素晴らしい職場だ」とおっしゃった。


今いる職場は世帯がデカい職場だけども
現場とスタッフの一体感と言う面で言えばまだまだと言う認識がある。


心がひとつでないのだ。


現場とスタッフの心が離れているのだ。
二つの心を繋げなくてはならないと漠然と思っていたが
大先輩殿のこの言葉でその思いを新たにした。


これからは離れている心と心を繋げることを考えていこう。
幹部からの目線でなく現場の一人として
現場の考え、スタッフの考えをぶつけ合える職場に
一歩でも近づけるように貢献いこうと思った夜でした。



今夜飲んだり食べたりしたもの・・・

ビール生5杯1010キロカロリー
唐揚げ推定600キロカロリー
寿司推定500キロカロリー
焼きそば推定600キロカロリー
マーボー豆腐推定600キロカロリー
トータルで3310キロカロリー
(一日総摂取カロリー3570キロカロリー)

やっぱり食べ過ぎた。明日の体重を見るのが怖いぜ。






オトナのたしなみ接待・おつきあい入門

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