明日なにしようかな ― 2010/09/26 02:55
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計１６００キロカロリー）
仕事を終えて部屋で
サントリー金麦５００ｍｌ２１０キロカロリー
サッポロ・クリーミーホワイト５００ｍｌ２１５キロカロリー
マイクポップコーン２４４キロカロリー
トータルで６６９キロカロリー
（一日総摂取カロリー２２６９キロカロリー）
ネットを見ると尖閣諸島
での衝突事件で日本政府が
中国に翻弄されている。
日本の外交ってこんな弱腰でいいのかね。
「うちの領海内でうちの巡視船にぶつかって何しやがる」くらい
言う気概が大臣に無いのが寂しい。
中国政府が船長の早期釈放を求めたように日本政府が
何故フジタの社員の早期解放を求めないのか、メッセージを
出さないのか・・・大丈夫か？民主党政権は。
自民党政権であったならもっとマシな対応をしていたはずだ。
ダメだ、民主党では。野党時代の気概がまるで無くなってる。
政治主導などと偉そうな事を言っておきながら
官僚主導といわれた自民党政権よりもだらしない。
政治家自身に能力もないのに、官僚を使わずにほったらかし
にして何も仕事をしていないのだから。
外交でこんな体たらくな事をしていては今後召集されるであろう
国会も間違いなく「大ねじれ国会」になって政治も経済も
停滞を続ける事になってしまう。
小沢元幹事長を追い出した反・小沢政権だけども
何だかまとまりが無いのもかなり気になる。
あんまりグダグダしていると小沢さんが復活しちゃうぞ～、マジで。
あぁ、眠くなってきた。
明日なにしようかな。とりあえず寝ておこう。
ローマの休日 製作50周年記念 デジタル・ニューマスター版 [DVD]
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計１６００キロカロリー）
仕事を終えて部屋で
サントリー金麦５００ｍｌ２１０キロカロリー
サッポロ・クリーミーホワイト５００ｍｌ２１５キロカロリー
マイクポップコーン２４４キロカロリー
トータルで６６９キロカロリー
（一日総摂取カロリー２２６９キロカロリー）
ネットを見ると尖閣諸島
での衝突事件で日本政府が中国に翻弄されている。
日本の外交ってこんな弱腰でいいのかね。
「うちの領海内でうちの巡視船にぶつかって何しやがる」くらい
言う気概が大臣に無いのが寂しい。
中国政府が船長の早期釈放を求めたように日本政府が
何故フジタの社員の早期解放を求めないのか、メッセージを
出さないのか・・・大丈夫か？民主党政権は。
自民党政権であったならもっとマシな対応をしていたはずだ。
ダメだ、民主党では。野党時代の気概がまるで無くなってる。
政治主導などと偉そうな事を言っておきながら
官僚主導といわれた自民党政権よりもだらしない。
政治家自身に能力もないのに、官僚を使わずにほったらかし
にして何も仕事をしていないのだから。
外交でこんな体たらくな事をしていては今後召集されるであろう
国会も間違いなく「大ねじれ国会」になって政治も経済も
停滞を続ける事になってしまう。
小沢元幹事長を追い出した反・小沢政権だけども
何だかまとまりが無いのもかなり気になる。
あんまりグダグダしていると小沢さんが復活しちゃうぞ～、マジで。
あぁ、眠くなってきた。
明日なにしようかな。とりあえず寝ておこう。
ローマの休日 製作50周年記念 デジタル・ニューマスター版 [DVD]
床屋へ行ったよ ― 2010/09/26 09:25
とりあえず朝起きて床屋
へ行ってきました。
髪の毛が伸びちゃってボサボサだったので
そろそろ切っておかなきゃと思って行ってきました。
写真わかりずらいッスね。
もう４,５年くらい行っている床屋。
何度も行っている床屋ですが
マスターがようやく自分の髪型を分かってくれたようです。
「たしか・・・こんな感じですよね～」とマスター。
ようやく自分もこの店の常連になれたようです。
ちょっとホッとしました。
永田町床屋政談―議員会館地下二階「宮宗理髪室」で大物政治家たちが語ったホンネ (新潮OH!文庫)
へ行ってきました。髪の毛が伸びちゃってボサボサだったので
そろそろ切っておかなきゃと思って行ってきました。
写真わかりずらいッスね。
もう４,５年くらい行っている床屋。
何度も行っている床屋ですが
マスターがようやく自分の髪型を分かってくれたようです。
「たしか・・・こんな感じですよね～」とマスター。
ようやく自分もこの店の常連になれたようです。
ちょっとホッとしました。
永田町床屋政談―議員会館地下二階「宮宗理髪室」で大物政治家たちが語ったホンネ (新潮OH!文庫)
イチローを見習ってみるか～ ― 2010/09/26 11:51
日本エアロビクスセンター（写真）のプールで７０分運動。
プールはガラガラだったけれど外で歩く人が多かったなぁ。
天気もいいし外で歩くのもいいな～。
最近、ちょっと体重も気になっているのでガンバってみた。
ちょっとイチロー
を見習って日々頑張ってみようと思う。
イチロー メジャーへの軌跡～少年の遥かなる想い～ [DVD]
プールはガラガラだったけれど外で歩く人が多かったなぁ。
天気もいいし外で歩くのもいいな～。
最近、ちょっと体重も気になっているのでガンバってみた。
ちょっとイチロー
を見習って日々頑張ってみようと思う。イチロー メジャーへの軌跡～少年の遥かなる想い～ [DVD]
自転車屋 ― 2010/09/26 12:58
運動を終えて部屋に戻ってから久々にチャリに乗って
自転車
屋へ行った。
大阪→茂原の６日間９５７キロのロングライドを終えて
ちょっとブレーキが気になっていたので自転車屋（写真）に
チャリを持っていった。
ロングライド
していた時にブレーキあたりから
「キィーキィー」とか「カリカリ・・・」とか
何かが干渉するような音がしていたけれど
今日自転車に乗っていると全く音がしなくなっていた。
とりあえずしっかりプロの目で見てもらおう。
自転車を預ける事にした。
ブレーキパッドなどの交換はそのあとに店のオジサンと
相談してから考えるべ～。
大人の自転車ツーリング~自転車を、旅を、もっともっと愉しむために (ラピュータブックス・マンツーマンシリーズ)
自転車
屋へ行った。大阪→茂原の６日間９５７キロのロングライドを終えて
ちょっとブレーキが気になっていたので自転車屋（写真）に
チャリを持っていった。
ロングライド
していた時にブレーキあたりから「キィーキィー」とか「カリカリ・・・」とか
何かが干渉するような音がしていたけれど
今日自転車に乗っていると全く音がしなくなっていた。
とりあえずしっかりプロの目で見てもらおう。
自転車を預ける事にした。
ブレーキパッドなどの交換はそのあとに店のオジサンと
相談してから考えるべ～。
大人の自転車ツーリング~自転車を、旅を、もっともっと愉しむために (ラピュータブックス・マンツーマンシリーズ)
清水屋食堂 ― 2010/09/26 13:15
自転車屋に自転車を預けて歩きで部屋に帰る途中で腹が減ってきました。
駅のそばにある清水屋食堂で昼飯です。この店は初めてでした。
とりあえず野菜炒めとチャーハンを頂きました。
カロリーは多分１４００キロカロリーくらいかな。（累計１４００キロカロリー）
味はまぁまぁでした。店内はお客さんがいっぱいでした。地元の年配の方やサラリーマンなど
・・・結構人気があるのねん。
昼寝しよ～ ― 2010/09/26 13:40
久しぶりにいい天気。（写真）
飯を食べて眠くなってきました。
部屋に戻ったらゴロゴロしよう。
↑吉田真理子「他人じゃない人」（アルバム「miss holiday」収録）
今日と明日は休みだ。
久しぶりに何もしない休日もいい。
あまりスケジュールを詰め込むと疲れちゃうしね。
部屋に帰ったら昼寝するぞ～。
何もしない休日・・・何だかちょっと幸せな気分なのだ。
・・・あ、夕方から飲み会だった。（笑）
露天・貸切隠れ宿 南東北・関東・甲信越・東海・北陸編 (メディアパルムック)
飯を食べて眠くなってきました。
部屋に戻ったらゴロゴロしよう。
↑吉田真理子「他人じゃない人」（アルバム「miss holiday」収録）
今日と明日は休みだ。
久しぶりに何もしない休日もいい。
あまりスケジュールを詰め込むと疲れちゃうしね。
部屋に帰ったら昼寝するぞ～。
何もしない休日・・・何だかちょっと幸せな気分なのだ。
・・・あ、夕方から飲み会だった。（笑）
露天・貸切隠れ宿 南東北・関東・甲信越・東海・北陸編 (メディアパルムック)
飲み会 ― 2010/09/26 20:03
今夜は飲み会。
最近めっきり酒が弱くなったのを嫌なほど自覚しているので
極力注ぎ役に徹したつもりだったけれど結構飲んだ。
ただチャンポン（色んな種類の酒を飲むこと）は避けた。
ビール一本でいった。
あと食事もしっかり摂った。
食事を摂りすぎてカロリー爆発って感じだ。
肉丼みたいなやつをガッツリ食べてしまった。
あれだけで多分２０００キロカロリーくらいはあるのではないか。
おまけにビールもそれなりに・・・。（寒）
恐らく３０００キロカロリーは頂いたと思う。
（一日総摂取カロリー４４００キロカロリー）
食べたなぁ。
酒飲みダイエット ― ｢酒とつまみ｣でおいしく痩せる! (プレジデントムック)
自転車パンク修理セット マウンテンバイクにも対応 パンク修理が自宅でできます パンクキット パンクセット
最近めっきり酒が弱くなったのを嫌なほど自覚しているので
極力注ぎ役に徹したつもりだったけれど結構飲んだ。
ただチャンポン（色んな種類の酒を飲むこと）は避けた。
ビール一本でいった。
あと食事もしっかり摂った。
食事を摂りすぎてカロリー爆発って感じだ。
肉丼みたいなやつをガッツリ食べてしまった。
あれだけで多分２０００キロカロリーくらいはあるのではないか。
おまけにビールもそれなりに・・・。（寒）
恐らく３０００キロカロリーは頂いたと思う。
（一日総摂取カロリー４４００キロカロリー）
食べたなぁ。
酒飲みダイエット ― ｢酒とつまみ｣でおいしく痩せる! (プレジデントムック)
自転車パンク修理セット マウンテンバイクにも対応 パンク修理が自宅でできます パンクキット パンクセット
最近のコメント