バイキング ― 2010/09/30 12:45
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）
仕事のあとプールで７０分運動。
運動したあと久しぶりにエアロビクスセンター内に
あるバイキングの店で昼飯した。（写真）
サラダとか天ぷらとかいろいろ食べたら腹が一杯になった。
カロリーですが恐らく３０００キロカロリー近いのではと思います。
（累計３６５９キロカロリー）
腹一杯だ～、寝ておこう。
毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ―食べれば食べるほどやせられる (セレクトBOOKS)
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）
仕事のあとプールで７０分運動。
運動したあと久しぶりにエアロビクスセンター内に
あるバイキングの店で昼飯した。（写真）
サラダとか天ぷらとかいろいろ食べたら腹が一杯になった。
カロリーですが恐らく３０００キロカロリー近いのではと思います。
（累計３６５９キロカロリー）
腹一杯だ～、寝ておこう。
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