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何でマーフィーなんだろう2010/11/01 02:57

今日は夕方から深夜までのお仕事。
職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計1659キロカロリー)


職場の休憩所で日本シリーズのロッテ×中日の結果を知った。
1-12・・・。先発マーフィーが予想通りの大誤算。
彼のシーズン中の活躍は評価するがもう彼の制球の悪さは
完全に各球団に見抜かれている。


シーズン終盤から毎試合、制球の悪さで自滅するパターンを
嫌なほど見ているファンの一人から見れば信じられない起用だ。


これからマーフィーがどれだけ試合に出ても勝つことは困難だろう。
シーズン中の活躍を知っているものの制球の悪さを改善しなければ
これ以上彼の居場所はロッテには無いのではないだろうか。


これだったら大嶺や唐川が出てきて負けた方がまだマシだ。
何故(渡辺)俊介が出てこなかったんだろう?

シーズンが最終戦までずれ込んだ場合を考慮すれば
2戦目で俊介を起用して7戦目で使える計算が出来るのに・・・。
昨日の快勝が無になってしまった。


第3戦の行方がかなり重要になってきた。
2日に行われる第3戦の結果がこのシリーズの結果に
重要な意味を持ってくる。仮に第3戦でロッテが負けると
シリーズ終盤に再びマーフィーが参上して・・・考えるだけでも恐ろしい。


仕事後部屋でセブンイレブンで買って来た

チーズリング422キロカロリー
コンソメポテト304キロカロリー
トータルで726キロカロリー
(一日総摂取カロリー2385キロカロリー)


名古屋から戻ってきて疲れが抜けてない感じだ。
寝ておこう。






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色が変わってきた2010/11/01 09:45

久々に日本エアロビクスセンターに来た。



駐車場のそばにある木々が色づき始めている。(写真)




紅葉のいい時期なのねん。



自転車で養老渓谷でも行って見たいな。
・・・なんてことを考えてました。






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またやってもうた2010/11/01 12:00

プールで60分運動した。



お腹が減ってまたエアロビセンター内にある
バイキングでばっちり食べてしまった。



温野菜中心といいながらメチャたべちゃった。
多分2000キロカロリーは食べていると思う。
(累計2000キロカロリー)






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また増えた2010/11/01 15:00

今日は少し早めに会社へ。


体重を測ったら97.6キロ。
増えて当たり前。アレだけ食べれば・・・。


会社へ向かう途中にいつものスーパーに行ったけれど
いつもの50円おにぎりがSOLDOUT。


仕方ないので
ヤマザキのチョコチップスナック(写真)を購入。
704キロカロリー
(累計2704キロカロリー)

今夜はこれが職場でのメシだ。






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「弱腰」につけこまれたか・・・2010/11/02 02:54

仕事を終えて部屋でセブンイレブンで買った


カリカリダブルチーズ566キロカロリー
(一日総摂取カロリー3270キロカロリー)


ネットでロシアのメドベージェフ大統領が北方領土
国後島を訪問したニュースを知った。

弱腰すぎる・・・何も主張もない、戦略もない、
その場限りの「外交」とは程遠い政治しか出来ない
菅総理をはじめとする民主党政権。


予算協議すら出来ない政権に外交などできようはずもない。


・・・ダメすぎるぞ、菅政権。
中国に見下され、更にロシアまでに見下されたらしい。
アメリカは口先だけで日本支持を言うけれどアテにはなるまい。


・・・少しの光明も見えない。
少しの希望も見出せない。
もう「待ったなし」なのに。




録画しておいた大河ドラマ「竜馬伝」をみた。
ドラマの中で龍馬は「誰もが笑って暮らせる国を作る・・・」と
己の想い、「希望」を語る。ジーンとした。


菅総理にも少しくらい「希望」を語ってほしいもんだ。
総理になってから菅さんは何もかも他人事口調で話すようになった。
力んで語ってもその言葉からは何一つ希望が見出せない。


尖閣諸島 の問題以降の総理の口からは
希望はおろか「不安」や「焦燥」「失望」しか見出せない。






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すき家にて2010/11/02 12:39

朝一でエアロビクスセンターのプールで50分運動。


その後、すき家で

トン汁鮭納豆定食(写真)882キロカロリー
食べラーメンマ牛丼795キロカロリー
トータルで1677キロカロリー
(累計1677キロカロリー)
体重97.6キロ。


ラーメンマ牛丼は今一つだったなぁ。
メンマがちょっと邪魔かも・・・。






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仕事帰りに・・・吉野家か2010/11/03 02:20

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計2336キロカロリー)


日本シリーズ第3戦はロッテ渡辺俊介が完璧なピッチング。
ロッテが勝利、2勝1敗とした。明日勝てば王手だ。


仕事を終えてコンビニで買い物・・・と思ったのですが
お菓子を買うのも飽きたので吉野屋に行く事にしました。


吉野家で

牛丼大盛837キロカロリー
豚丼大盛782キロカロリー
トータルで1619キロカロリー
(一日総摂取カロリー3955キロカロリー)

やっぱり牛丼は吉野家だわ~。






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自転車に乗ろう2010/11/03 10:01

朝からいい天気。
こんなにいい天気なら自転車に乗ろうと思いました。


クルマに自転車を乗っけて海沿いまで走ります。



国民宿舎「サンライズ九十九里(公式サイト)」からスタート。


11月13日に行われる「九十九里波のりトライアル(公式サイト)」に
向けてのトレーニングがてら25キロほど走ってみました。


行きは思いのほかスピードが出ました。
楽勝で平均時速30キロほどのスピードで走れたのですが
折り返して帰り道に強烈な向かい風・・・・・。


行きは追い風だったのか。(←いまさらッ)
スピードがまるで出ません。時速25キロ前後のスピードで
ノロノロ走りました。ほぼ平坦の道を25キロ走って55分。


今日はこの辺にしておこう。
明後日は晴れていたら幕張メッセまで突っ走ります。



↑こんな速く走ってみたいもんだ~。






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ひるめし&出勤前2010/11/03 14:40

ひるめしと出勤前のめし。


ナポリタン529キロカロリー
国産鶏のチキンカツと肉団子のお弁当649キロカロリー
トータルで1178キロカロリー
(累計1178キロカロリー)
体重97.8キロ。いかんなぁ、また増えた。






天下を獲り損ねた男たち―続・日本史の旅は、自転車に限る!

ポジティヴに考えよう2010/11/04 02:07

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計1837キロカロリー)



職場の休憩所で日本シリーズ第4戦でロッテが延長の末、
負けたことを知った。序盤からロッテのペースだったのに・・・。


ただオイラ個人としては残念な反面、ちょっと期待も出てきた。


期待とはマリンスタジアムで行われるかもしれない
パブリックビューイングです。
6日の試合パブリックビューイングやってくれないかなぁ。


明日のマリンでの試合はしっかり竜を叩いてもらって
6日のナゴヤドームで竜にトドメを刺せばよいのだ。
第4戦の敗戦はある意味痛いものだったけれど結果的に
第6戦で日本一を決めてくれれば言う事なし。




頑張れロッテ。


そんなことを思いながら仕事あとにファミレスのガストで


ハンバーグ&ビーフ焼肉595キロカロリー
濃厚ミートドリア589キロカロリー
トータルで1184キロカロリー
(一日総摂取カロリー3021キロカロリー)


ガストのメニューからグラタンが無くなってしまった。
好きだったんだけどなぁ。






いらっしゃいませ ファミレスごっこえほん (おととあそぼうシリーズ)

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