受付 ― 2010/11/12 13:00
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
夜勤を終えて部屋に戻って
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計899キロカロリー)
昼から九十九里にある国民宿舎サンライズ九十九里へ
行って明日行われる「九十九里波のりトライアル」の前日受付を
してきました。
明日早朝からも受付をしているのですが前日にゆったりと
受付を済ませておいたほうが気分的にも楽なので済ませておきました。
自分はマウンテンバイクで出場するのですが
マウンテンバイクで出場する人はたった17人。(男16人、女1人)
他の圧倒的多数の人たちはみんなロードバイクです。
ロードバイクの人気ぶりが嫌なほどわかります。
とりあえずマウンテンバイク組でビリにならないように頑張るべ~。
ロードバイク・ビギナーズ―選び方、詳細メンテナンス、そして安全な走り方まで初めてのロードバイクを100%楽しむための完璧マニュアル (ヤエスメディアムック―Cycle sports (124))
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
夜勤を終えて部屋に戻って
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(累計899キロカロリー)
昼から九十九里にある国民宿舎サンライズ九十九里へ
行って明日行われる「九十九里波のりトライアル」の前日受付を
してきました。
明日早朝からも受付をしているのですが前日にゆったりと
受付を済ませておいたほうが気分的にも楽なので済ませておきました。
自分はマウンテンバイクで出場するのですが
マウンテンバイクで出場する人はたった17人。(男16人、女1人)
他の圧倒的多数の人たちはみんなロードバイクです。
ロードバイクの人気ぶりが嫌なほどわかります。
とりあえずマウンテンバイク組でビリにならないように頑張るべ~。
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早めに寝ておこう ― 2010/11/12 18:05
夕飯はガッツリ食べた。
ペペロンチーノ525キロカロリー
餃子245キロカロリー
さばの竜田揚げ480キロカロリー
唐揚げ379キロカロリー
鶏モモ肉の甘辛揚げ544キロカロリー
煮物3点盛り205キロカロリー
トータルで2378キロカロリー
(一日総摂取カロリー4108キロカロリー)
体重97キロ。
今日は早めに寝るぞ~。
いよいよ明日は「九十九里波のりトライアル(公式サイト)」だ。
24.4キロの道のり・・・目標は1時間切りで行きます。
自転車野郎 大阪→東京 激走録 ~団長安田が挑んだ2Days550キロ~ [DVD]
ペペロンチーノ525キロカロリー
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唐揚げ379キロカロリー
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体重97キロ。
今日は早めに寝るぞ~。
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忘れていたよ ― 2010/11/12 18:16
すっかり忘れてた。
今日は夜勤明けで「FPD international 2010(公式サイト)」を
見に行こうと思っていたけれどタイムトライアルの受付の
事で頭が一杯になっていたせいですっかり忘れておった。
事前申請でタダだったし、まぁ、いいか~。
でも最新のディスプレイも見ておきたかったが・・・。
せめて明日までやっていれば夕方にちょっと見にいけたのだが
今日で閉幕らしい。
仕方ない。来年は見に行こう。
今度こそ寝るぞ~。
ソフト99(SOFT99) 液晶ディスプレイクリーニングパッド FIBAX 02068
今日は夜勤明けで「FPD international 2010(公式サイト)」を
見に行こうと思っていたけれどタイムトライアルの受付の
事で頭が一杯になっていたせいですっかり忘れておった。
事前申請でタダだったし、まぁ、いいか~。
でも最新のディスプレイも見ておきたかったが・・・。
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仕方ない。来年は見に行こう。
今度こそ寝るぞ~。
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