あさめし ― 2010/11/15 06:51
朝飯は
ボリュームのり弁当821キロカロリー
照り焼きチキンとポテトのサラダ369キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで1430キロカロリー
(累計1430キロカロリー)
体重97.6キロ。
働く女(ひと)の心身・急速充電の方法101 (アスカビジネス)
ボリュームのり弁当821キロカロリー
照り焼きチキンとポテトのサラダ369キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで1430キロカロリー
(累計1430キロカロリー)
体重97.6キロ。
働く女(ひと)の心身・急速充電の方法101 (アスカビジネス)
白鵬連勝止まった ― 2010/11/15 19:26
職場の休憩所でヤマザキの
紫いもっち301キロカロリー(ヤマザキお客様相談室・談)
ホワイトデニッシュショコラ409キロカロリー
黒いコロネ336キロカロリー
トータルで1046キロカロリー
(累計2476キロカロリー)
仕事後に運動しようと思っていたのですが
今日は月曜日でどこも休館日。明日がんばろー。
仕方なく部屋に戻ってテレビをつけると
横綱白鵬 の連勝が63で止まったと報じていた。
まさか負けるとは思わなかった。
ライバルらしいライバルも存在せずこのまま100連勝だって
目指せるのではないかとすら思っていた。
いや~、驚いたね~。
夜飯はスーパーで買った
ナポリタン660キロカロリー
白身魚の天ぷらの甘酢あん330キロカロリー
コーンカップサラダ73キロカロリー
オニオンカップサラダ30キロカロリー
トータルで1093キロカロリー
(一日総摂取カロリー3569キロカロリー)
私はかく闘った―横綱千代の富士
紫いもっち301キロカロリー(ヤマザキお客様相談室・談)
ホワイトデニッシュショコラ409キロカロリー
黒いコロネ336キロカロリー
トータルで1046キロカロリー
(累計2476キロカロリー)
仕事後に運動しようと思っていたのですが
今日は月曜日でどこも休館日。明日がんばろー。
仕方なく部屋に戻ってテレビをつけると
横綱白鵬 の連勝が63で止まったと報じていた。
まさか負けるとは思わなかった。
ライバルらしいライバルも存在せずこのまま100連勝だって
目指せるのではないかとすら思っていた。
いや~、驚いたね~。
夜飯はスーパーで買った
ナポリタン660キロカロリー
白身魚の天ぷらの甘酢あん330キロカロリー
コーンカップサラダ73キロカロリー
オニオンカップサラダ30キロカロリー
トータルで1093キロカロリー
(一日総摂取カロリー3569キロカロリー)
私はかく闘った―横綱千代の富士
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