しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝起きたのが１０時だった。
こりゃプールに行く時間もないので今日はサボり。


今夜の仕事は残業なので帰りは朝になるだろうから
二度寝しておこう。


ゴロゴロしながらネットでプロ野球ロッテマリーンズの
ファンクラブの２０１１年の更新をしておいた。
来年もゴールド会員（年会費１００００円）に登録しておいた。


えっ、１００００円と驚かれる人も多いかもしれないけれど
年間４試合の無料招待券やユニフォームなどのグッズも
ゲット出来るし、試合のチケットも割引もありだし、
スタジアムへの来場やスタジアム内での飲食でのマイレージまで
あるという素晴らしいものなのだ。


朝起きてだノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
（累計２４０キロカロリー）

味噌汁はお約束の肉なし味噌汁だ。

人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
納豆９１キロカロリー
トータルで３１５キロカロリー
（累計５５５キロカロリー）
体重９８．４キロ。今日は競馬の阪神ＪＦだった。
とりあえず武が乗る１４番の単と７番の複と
７－１４のワイドで勝負。仕事帰りの楽しみができた～。






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