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いい天気だ2010/12/17 14:00

部屋に戻ってからエアロビセンターでプール60分。


今日は昨日とうってかわっていい天気だ。
本当だったらチャリでお出掛けと行きたいところだけども
今夜から夜勤なのだ。


無茶できん・・・仕方ない。


運動の後、

照り焼きハンバーグとエビフライ弁当550キロカロリー
(累計1250キロカロリー)


ちょっと寝ます。






旅好きオヤジの自転車巡礼記―四国八十八ヶ所とスペイン巡礼 (エイ文庫 183)

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