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こりゃ、いいわぁ2010/12/25 23:33

職場でヤマザキの


高級つぶあん381キロカロリー
とろーりチーズクリームパン396×2個=792キロカロリー
トータルで1172キロカロリー
(累計1487キロカロリー)


仕事から帰ってきたのが7時頃。
こりゃ運動の時間もない。代わりに残りの年賀状を書いた。
今日はとりあえず20枚ちょっと書いた。あと15枚くらいかな。


夜飯は

スーパーで買った寿司719キロカロリー(写真)
カルビーの「うま辛ポテト・ヒーハー!!!」332キロカロリー
ダノンビオ・プレーン60×4個=240キロカロリー
トータルで1291キロカロリー
(一日総摂取カロリー2778キロカロリー)


飯の後にチョイと音楽を聴いた。


ジャミロクワイ の「 Canned Heat」だ。
久々に聴いたけど元気が出る曲だ。






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