自転車はマメに乗っておこう ― 2011/01/09 11:10

職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事のあとにチャリで日本エアロビクスセンターへ。
途中、長柄の坂でロードバイクで登っている人を発見。(写真)
最近この辺の道を走るロードバイクの人が多くなってきた。
適度な坂が多くあるこの辺の道はチャリ乗りにはいいのだろう。
オイラも好きなのでチャリで走ることが多い。
プールで50分運動して部屋に戻った。
メシは味噌汁。(写真)
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
トータル224キロカロリー
あとだノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計960キロカロリー)
寝るべ~。
堀北真希10代最後の大冒険! ヨーロッパ3カ国 自転車200キロの旅 [DVD]
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事のあとにチャリで日本エアロビクスセンターへ。
途中、長柄の坂でロードバイクで登っている人を発見。(写真)
最近この辺の道を走るロードバイクの人が多くなってきた。
適度な坂が多くあるこの辺の道はチャリ乗りにはいいのだろう。
オイラも好きなのでチャリで走ることが多い。
プールで50分運動して部屋に戻った。
メシは味噌汁。(写真)
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
トータル224キロカロリー
あとだノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計960キロカロリー)
寝るべ~。
堀北真希10代最後の大冒険! ヨーロッパ3カ国 自転車200キロの旅 [DVD]
録画忘れた~ ― 2011/01/09 21:58

あぁ、大河ドラマ「江」を録画するの忘れてた。
昨年「江」が大河になると聞いてビックリした。
また地味な人を・・・と思ったら大間違いですよ。
戦国末期においてこの江を含めた浅井長政の3姉妹の
存在は巨大なものだったと思うからです。
下手な大名どころではないくらいの存在だったと思うからです。
・・・あぁ、これを書いていたら会社に行けなくなりそうだ。(笑)
書きたいところですが会社へ行かなくてはならないので・・・。
これに関してはまた後日書くこともあるでしょう。
家族愛を絡めて描けば「篤姫」以上の傑作大河になることは
間違いないでしょう。特に「大阪冬・夏の陣」をどう描くか
非常に注目してます。
とにかく来週の再放送はしっかり録画しておかねば。
仕事前に
ナチュレ恵1パック168キロカロリー
ヤマザキ・チョコチップスナック2袋1408キロカロリー
トータルで1576キロカロリー
(一日総摂取カロリー2536キロカロリー)
体重101キロ。
江(ごう) 姫たちの戦国 前編 (NHK大河ドラマ・ストーリー)
昨年「江」が大河になると聞いてビックリした。
また地味な人を・・・と思ったら大間違いですよ。
戦国末期においてこの江を含めた浅井長政の3姉妹の
存在は巨大なものだったと思うからです。
下手な大名どころではないくらいの存在だったと思うからです。
・・・あぁ、これを書いていたら会社に行けなくなりそうだ。(笑)
書きたいところですが会社へ行かなくてはならないので・・・。
これに関してはまた後日書くこともあるでしょう。
家族愛を絡めて描けば「篤姫」以上の傑作大河になることは
間違いないでしょう。特に「大阪冬・夏の陣」をどう描くか
非常に注目してます。
とにかく来週の再放送はしっかり録画しておかねば。
仕事前に
ナチュレ恵1パック168キロカロリー
ヤマザキ・チョコチップスナック2袋1408キロカロリー
トータルで1576キロカロリー
(一日総摂取カロリー2536キロカロリー)
体重101キロ。
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