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自転車はマメに乗っておこう2011/01/09 11:10

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)


仕事のあとにチャリで日本エアロビクスセンターへ。
途中、長柄の坂でロードバイクで登っている人を発見。(写真)
最近この辺の道を走るロードバイクの人が多くなってきた。


適度な坂が多くあるこの辺の道はチャリ乗りにはいいのだろう。
オイラも好きなのでチャリで走ることが多い。


プールで50分運動して部屋に戻った。


メシは味噌汁。(写真)

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
トータル224キロカロリー

あとだノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計960キロカロリー)

寝るべ~。






堀北真希10代最後の大冒険! ヨーロッパ3カ国 自転車200キロの旅 [DVD]

録画忘れた~2011/01/09 21:58

あぁ、大河ドラマ「江」を録画するの忘れてた。


昨年「江」が大河になると聞いてビックリした。
また地味な人を・・・と思ったら大間違いですよ。

戦国末期においてこの江を含めた浅井長政の3姉妹の
存在は巨大なものだったと思うからです。
下手な大名どころではないくらいの存在だったと思うからです。


・・・あぁ、これを書いていたら会社に行けなくなりそうだ。(笑)
書きたいところですが会社へ行かなくてはならないので・・・。
これに関してはまた後日書くこともあるでしょう。

家族愛を絡めて描けば「篤姫」以上の傑作大河になることは
間違いないでしょう。特に「大阪冬・夏の陣」をどう描くか
非常に注目してます。

とにかく来週の再放送はしっかり録画しておかねば。



仕事前に

ナチュレ恵1パック168キロカロリー
ヤマザキ・チョコチップスナック2袋1408キロカロリー
トータルで1576キロカロリー
(一日総摂取カロリー2536キロカロリー)
体重101キロ。






江(ごう) 姫たちの戦国 前編 (NHK大河ドラマ・ストーリー)

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