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やっぱり自転車はいい2011/01/20 11:20

朝一でエアロビクスセンターへ。
今日は自転車で走った。


脈拍やペダルの回転数を見ながらエアロバイクもいいけど
やっぱり自転車はいい。


常に変わる風景の中を走るのはもちろん
坂を登る時に感じる「全身の筋肉を使っている」と言う感覚がいい。



エアロビセンターではプール50分。


帰りももちろん自転車。
行きは30分、帰りは20分。やっぱり自転車は気持ちいい。






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