カール キムチチゲ味 ― 2011/01/23 01:54
職場でおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１６１６キロカロリー）
部屋に戻って
明治・カール「キムチチゲ味」（写真）２４８キロカロリー
（一日総摂取カロリー１８６４キロカロリー）
明日は朝早いのでもう寝ておきます。
だんまりこおろぎ―虫の音がきこえる本 (音のでる絵本)
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１６１６キロカロリー）
部屋に戻って
明治・カール「キムチチゲ味」（写真）２４８キロカロリー
（一日総摂取カロリー１８６４キロカロリー）
明日は朝早いのでもう寝ておきます。
だんまりこおろぎ―虫の音がきこえる本 (音のでる絵本)
わくわく ― 2011/01/23 09:56
朝8時半くらいに起きるつもりで目覚まし時計をセットしたけど
起きたのが7時過ぎ。
↑ピナレロ社「クワトロ」
今日は待望のロードバイクが手に入るとあって
気分はすっかり「遠足前の小学生」状態なのだ。
朝飯は
ナチュレ恵１６８キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（累計２８８キロカロリー）
８時前には部屋をクルマで出発。
９時過ぎには自転車屋のある船橋のららぽーとに到着。（写真）
いよいよロードバイクが手に入るのだ。
新装開店のパチンコ客のごときワクワク感、高揚感だ。
もしかしたらそれ以上だろう。
自転車仲間のリーダーさんも駆けつけてくれた。
自転車屋開店時間はもうすぐだ。
ロードバイクインプレッション (エイムック 2095 BiCYCLE CLUB別冊)
起きたのが7時過ぎ。
↑ピナレロ社「クワトロ」
今日は待望のロードバイクが手に入るとあって
気分はすっかり「遠足前の小学生」状態なのだ。
朝飯は
ナチュレ恵１６８キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（累計２８８キロカロリー）
８時前には部屋をクルマで出発。
９時過ぎには自転車屋のある船橋のららぽーとに到着。（写真）
いよいよロードバイクが手に入るのだ。
新装開店のパチンコ客のごときワクワク感、高揚感だ。
もしかしたらそれ以上だろう。
自転車仲間のリーダーさんも駆けつけてくれた。
自転車屋開店時間はもうすぐだ。
ロードバイクインプレッション (エイムック 2095 BiCYCLE CLUB別冊)
ついに買ったよクワトロ！ ― 2011/01/23 11:27
早くオイラのピナレロを見てみた～ぃ。
でた～～～～～～！！！ピナレロ・クワトロ～～～じゃ～～～！！！（↑写真）
早く乗りた～～ぃ！！！
脳内のイケイケ物質が大量に出まくってます。（←ボキャブラリー無くてごめん）
早く乗りた～～ぃ！！！
脳内のイケイケ物質が大量に出まくってます。（←ボキャブラリー無くてごめん）
早速のせて貰いました。顔がニヤけっぱなしです。（写真・撮影ｂｙリーダーさん）
嬉しくてたまらん。ファミコン買ってもらった子供みたいです、我ながら。
嬉しくてたまらん。ファミコン買ってもらった子供みたいです、我ながら。
こうやって写真見てもオイラってデブだなぁ、我ながら。（笑）
長くチャリンコに乗るためにも・・・痩せなきゃ。
長くチャリンコに乗るためにも・・・痩せなきゃ。
優しい店員さんにいろいろレクチャーしてもらいました。（写真）
これからもお世話になります。
これからもお世話になります。
メーターやらカップホルダーやらを取り付けてもらっている間、
リーダーさんと喫茶店などを回りました。
この飲み物・・・カロリーどれくらいかな。２５０キロカロリーくらいかな。
（累計５３３キロカロリー）
リーダーさんと喫茶店などを回りました。
この飲み物・・・カロリーどれくらいかな。２５０キロカロリーくらいかな。
（累計５３３キロカロリー）
諸々取り付けてもらって終了。（写真）
ペダル、シューズ、ランプ、メーター・・・諸々混みで３２万チョイ。
分割も考えたのですが金利がつくのが勿体無いのでボーナス一括払いで。（汗）
ただそれほどボーナスも貰ってないし、ボーナスも出るか心配な会社なので
昨年から始めている積み立てを６月まで継続です。
明日は仲間とツーリングです。もちろんこの新車で行きますよ～。
ペダル、シューズ、ランプ、メーター・・・諸々混みで３２万チョイ。
分割も考えたのですが金利がつくのが勿体無いのでボーナス一括払いで。（汗）
ただそれほどボーナスも貰ってないし、ボーナスも出るか心配な会社なので
昨年から始めている積み立てを６月まで継続です。
明日は仲間とツーリングです。もちろんこの新車で行きますよ～。
今からワクワクじゃ。このままツーリングに出かけたい気分ですが
夕方から仕事です。気をつけて部屋までチャリを運ばねば。
夕方から仕事です。気をつけて部屋までチャリを運ばねば。
久々にとんかつ食べたよ ― 2011/01/23 13:00
自転車を買った後にららぽーと内にあるとんかつ屋「和幸」へ。
久々にとんかつ食べた。（写真）
やっぱりとんかつはウマいね～。
カロリー良く分からないけど１２００キロカロリーくらいかな。
（累計１７３３キロカロリー）
年収防衛―大恐慌時代に「自分防衛力」をつける (角川SSC新書)
久々にとんかつ食べた。（写真）
やっぱりとんかつはウマいね～。
カロリー良く分からないけど１２００キロカロリーくらいかな。
（累計１７３３キロカロリー）
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レイアウト考えなきゃ～ ― 2011/01/23 15:52
部屋に戻って自転車を置いてみた。
（写真・手前がピナレロのクワトロ、奥がジェイミスのマウンテンバイク）
台所がますます狭くなってきた。
ちょっとレイアウトも考えないとな～。
これから仕事。
体重９９キロ。
デザインの教室 手を動かして学ぶデザイントレーニング(CDROM付)
（写真・手前がピナレロのクワトロ、奥がジェイミスのマウンテンバイク）
台所がますます狭くなってきた。
ちょっとレイアウトも考えないとな～。
これから仕事。
体重９９キロ。
デザインの教室 手を動かして学ぶデザイントレーニング(CDROM付)
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