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日本エアロビクスセンターにて2011/01/25 14:19

朝飯は
ナチュレ恵168キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×2個=120キロカロリー
(累計288キロカロリー)
体重98.8キロ。

ブログを作って午後からエアロビクスセンター(写真)へ。


プールで100分運動。
昨日のツーリングでちょっと筋肉が疲れている感じなので
今日はまったりと水中ウォーキングのみ。






水中ウオーキング健康法―肥満・腰痛の予防と改善!

「もう帰れ」と言う事か2011/01/25 18:00

運動のあとにパチスロ店へ。


昨日のリベンジをすべく再びパチスロのエヴァに挑戦。



レギュラーボーナスのみ4回で・・・今日も負け。



「まだまだこれからだ!」とシンジは言うけど(写真)
オイラのフトコロはもう活動限界です。(涙)
もう帰ろ~っと。






エヴァンゲリヲン パイロットインターフェイス型イヤホン 綾波

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