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風邪かな2011/02/08 13:26

朝起きて

チョコモナカの「ジャンボ」を食べた。
310キロカロリー
(累計310キロカロリー)


朝から身体がダルい。ちょっと頭も重い。
今日は運動を控えておこう。


仕事前に

トップバリュー・ヘルシーアイのヨーグルト225キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×2=120キロカロリー
トータルで345キロカロリー
(累計655キロカロリー)
体重97キロ。思ったより増えてない。
ただ2段ロケットで体重が増える場合もあるので2、3日は
様子を見ないと・・・油断できんのだ。






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