寒天 ― 2011/03/03 03:20
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１１４８キロカロリー）
仕事あとに昼間につくっておいた寒天を食べた。
リンコ１個（９２キロカロリー）入りの寒天。
ついでにセブンイレブンで買った
バーベキュースナック３８２キロカロリー
（一日総摂取カロリー１６２２キロカロリー）
ニンテンドー3DS アクアブルー
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１１４８キロカロリー）
仕事あとに昼間につくっておいた寒天を食べた。
リンコ１個（９２キロカロリー）入りの寒天。
ついでにセブンイレブンで買った
バーベキュースナック３８２キロカロリー
（一日総摂取カロリー１６２２キロカロリー）
ニンテンドー3DS アクアブルー
がーーーん ― 2011/03/03 10:30
起きたらメチャいい天気。
こりゃ～、久々にチャリに乗れるぞ～。
喜び勇んでねずみ坂を目指しました。
ねずみ坂→大仏通り→エアロビセンター→帰宅と言うコースを
イメージして走っていました。
ねずみ坂→大仏通り→エアロビセンター→帰宅と言うコースを
イメージして走っていました。
ねずみ坂を目の前にして携帯に着信が・・・。会社からでした。
何と人手が足りないので早出してほしいとの事でした。
あぁ、こんないい天気の日に。
走ろうとすれば雨が降ったり、早出の依頼があったり・・・、なかなかうまく行かないもんだ。
結局途中で折り返して部屋に帰ることになりました。
たった４０分、１５キロしか走れなかった。（涙）
何と人手が足りないので早出してほしいとの事でした。
あぁ、こんないい天気の日に。
走ろうとすれば雨が降ったり、早出の依頼があったり・・・、なかなかうまく行かないもんだ。
結局途中で折り返して部屋に帰ることになりました。
たった４０分、１５キロしか走れなかった。（涙）
セブンイレブン弁当 ― 2011/03/03 11:39
仕事前にセブンイレブンで買った
こんがりチーズの海老グラタン５００キロカロリー
海老とホタテのクリームスパゲティー５１２キロカロリー
トータルで１０１２キロカロリー
（累計１０１２キロカロリー）
体重９９．２キロ。
行かずに死ねるか!―世界9万5000km自転車ひとり旅 (幻冬舎文庫)
こんがりチーズの海老グラタン５００キロカロリー
海老とホタテのクリームスパゲティー５１２キロカロリー
トータルで１０１２キロカロリー
（累計１０１２キロカロリー）
体重９９．２キロ。
行かずに死ねるか!―世界9万5000km自転車ひとり旅 (幻冬舎文庫)
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