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寒天2011/03/03 03:20

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1148キロカロリー)


仕事あとに昼間につくっておいた寒天を食べた。


リンコ1個(92キロカロリー)入りの寒天。


ついでにセブンイレブンで買った

バーベキュースナック382キロカロリー
(一日総摂取カロリー1622キロカロリー)






ニンテンドー3DS アクアブルー

がーーーん2011/03/03 10:30

起きたらメチャいい天気。
こりゃ~、久々にチャリに乗れるぞ~。
喜び勇んでねずみ坂を目指しました。
ねずみ坂→大仏通り→エアロビセンター→帰宅と言うコースを
イメージして走っていました。
ねずみ坂を目の前にして携帯に着信が・・・。会社からでした。
何と人手が足りないので早出してほしいとの事でした。

あぁ、こんないい天気の日に。
走ろうとすれば雨が降ったり、早出の依頼があったり・・・、なかなかうまく行かないもんだ。
結局途中で折り返して部屋に帰ることになりました。


たった40分、15キロしか走れなかった。(涙)

セブンイレブン弁当2011/03/03 11:39

仕事前にセブンイレブンで買った


こんがりチーズの海老グラタン500キロカロリー
海老とホタテのクリームスパゲティー512キロカロリー
トータルで1012キロカロリー
(累計1012キロカロリー)
体重99.2キロ。






行かずに死ねるか!―世界9万5000km自転車ひとり旅 (幻冬舎文庫)

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