心がピリっとしないぜ~。 ― 2011/03/08 21:40

職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻ってからエアロビセンターのプールへ。
細野晴臣
「BODY SNATCHERS」(収録アルバム「SFX
」)
プールで60分。
最後の20分はグダグダになってしまった。
昼飯はエアロビセンターのバイキング。(写真)
推定2000キロカロリーほど。
(累計2496キロカロリー)
夜飯は
ダノンビオ・プレーン加糖60×2=120キロカロリー
(一日総摂取カロリー2616キロカロリー)
体重101キロ。身体が重い。
怒りのブレイクスルー 「青色発光ダイオード」を開発して見えてきたこと (集英社文庫)
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
仕事を終えて部屋に戻ってからエアロビセンターのプールへ。
細野晴臣
プールで60分。
最後の20分はグダグダになってしまった。
昼飯はエアロビセンターのバイキング。(写真)
推定2000キロカロリーほど。
(累計2496キロカロリー)
夜飯は
ダノンビオ・プレーン加糖60×2=120キロカロリー
(一日総摂取カロリー2616キロカロリー)
体重101キロ。身体が重い。
怒りのブレイクスルー 「青色発光ダイオード」を開発して見えてきたこと (集英社文庫)
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