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よるめし2011/03/22 02:11

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1996キロカロリー)


仕事を終えて部屋で味噌汁。

たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
もめん豆腐1丁216キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ムネ肉300グラム573キロカロリー
トータルで1013キロカロリー
(一日総摂取カロリー3009キロカロリー)






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