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いろいろあったよ2011/03/25 02:13

職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
ヤマザキ・「北海道チーズ蒸しケーキ」380キロカロリー
トータルで876キロカロリー
(累計2276キロカロリー)
今日は職場で計画停電を初めて経験した。
始業時間から何をできずに4時間ほど職場の休憩所で待機した。
仕事あとに前の職場で一緒だった仲間らとラーメン屋でメシ。
ビール、ラーメン、定食・・・推定2000キロカロリーほど・・・やりすぎた。
(一日総摂取カロリー4276キロカロリー)

明日はしっかり運動しておこう。

バイキング2011/03/25 11:55

おきたのが9時過ぎ。


朝飯&昼飯は日本エアロビクスセンターのバイキング屋で。



カロリーは良く分からんけど2000キロカロリーは食べていると思う。
(一日総摂取カロリー2000キロカロリー)


今日はこんにゃく を多めに頂きました。






42.7kcal コラーゲン入りこんにゃく麺 ナポリタン 10食入り

メシ食べたら運動じゃ2011/03/25 15:44

メシのあと日本エアロビクスセンターのプールで運動。



ガッツリ飯を食べたのでガッツリ運動だ。



水中ウォーキング 140分。






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またエヴァってしまった2011/03/25 17:49

プールの帰りにまたパチスロ屋に吸い込まれてしまった。



懲りずにパチスロの「エヴァンゲリオン・魂の軌跡」。
そろそろ新台の「真実の翼」も出てくるこの時期に打つのは
かなりリスクがあるのは承知で打ってみた。


2000円で赤ビッグをヒット。
ところが赤7を取りこぼして403枚しか取れなかった。(写真)
結構情けない。


ただその後もコツコツメダルが増えてくれてちょっとだけ
プラスになった。ホッとした。やっぱエヴァ 面白いわ。






エヴァンゲリヲン 加湿器 NERV

フィニッシュライン チェーンクリーナー2011/03/25 22:06

パチスロでチョイとプラスになったので
夜飯でも・・・と思ったのですがまだお腹が一杯なので
別のモノを買うことにしました。


スポーツ用品店で自転車のチェーンクリーナーを買いました。
フィニッシュライン社製のチェーンクリーナー です。


以前より気になっていて「給料出たら買おう」と
いつも思っていたのですがイザとなると忘れちゃっていたので
今日買うことにしました。


チェーン掃除しようかと思ったのですが
何だか身体がだるいので寝ちゃいます。
飯無しでそのまま寝ちゃうことにしました。


寝る前の体重103.5キロ。






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