本が届いた ― 2011/03/27 21:49
夕方、本が届いた。
先日ネットで注文しておいた本だった。
「ミラクルトレーニング・７週間完璧プログラム
」と言う本。
あのツール･ド･フランス
７連覇を果たした自転車界の偉人
であるランス･アームストロング
氏のコーチをしていた
クリス・カーマイケル氏の本だ。
チョイと読んでみたがオイラにゃ～難しそうな本だ。
とりあえず時間を探して最後まで読もうと思う。
夜飯はダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー３６２０キロカロリー）
体重１０３．５キロ。
ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム
先日ネットで注文しておいた本だった。
「ミラクルトレーニング・７週間完璧プログラム
」と言う本。
あのツール･ド･フランス
７連覇を果たした自転車界の偉人であるランス･アームストロング
氏のコーチをしていたクリス・カーマイケル氏の本だ。
チョイと読んでみたがオイラにゃ～難しそうな本だ。
とりあえず時間を探して最後まで読もうと思う。
夜飯はダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー３６２０キロカロリー）
体重１０３．５キロ。
ミラクルトレーニング―七週間完璧プログラム
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